<鬼トレ塾>
昨晩は、12月3回目の開催でした。
12月のテーマは「パワー&HIIT」。
今回はスクワット動作時にDowelを使用する事で、エラー動作の少ない、より機能的な動作へのチャレンジ!をして頂きました。
コーチング塾に御参加頂いていらっしゃいます皆様には、理論と実践のリンクをして頂けるように進行させて頂いております。
次回は、12月26日。
年内最後になりますが「更にやり切る!」をスローガンに2016年締めくくりのワークアウトで盛り上がりましょう!
参加頂きました塾生の皆様にお願い。
・各自写真でのフォームチェックをお願い致します。
・正規参加頂いております皆様には、メンバー限定のフェイスブックグループに招待させて頂きますので、よろしくお願い致します。
・正規塾生の中で、フェイスブック友達申請が未成立の方がいらっしゃいましたらお手数をお掛けしますが申請くださいますようよろしくお願い致します。
鬼トレ塾は、「自分史上最強のフィジカル」をコンセプトに自分を変えたい強い気持ちをお持ちの方の集まりです。
自分を変えたければ、先ずやってみる事です。
やってみなければ何も変わりません。
初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287
毎週月曜21:45開講(不定休有)
次回の開催は、12月26日(月)
12月のテーマは、「パワー&HIIT」
強くなりたい皆様!
自分を変えたい皆様!
一緒にやりましょう!!