「座位による健康被害は、喫煙に匹敵する」
元記事はコチラ
http://diamond.jp/articles/-/61138?display=b
記事によりますと、
「わずか1時間の座位で血液を循環させるのに必要な血管の機能が50%も低下する」
と記載されております。
たった1時間の座位だけで!
<ちょいトレ塾>では、コンセプトにも掲げさせて頂きております、
「長時間のデスクワークは、喫煙よりも健康を害する」
事から抜け出すお手伝いもさせて頂いております。
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<ちょいトレ塾>=少し体を動かしたい方の運動塾
(決してハードでは御座いません。念の為。)
スローガン
「カラダを動かしてリフレッシュ!」
コンセプト
みんなでカラダを動かしましょう
ココには運動するチャンスがあります
カラダを動かす事は財産です
長時間のデスクワークは、喫煙よりも健康を害します
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寒い季節ですので、手袋のご準備をお勧めさせて頂きます。
1回参加型です。
月会費制度では御座いません。
ご都合のよろしい時・気が向いた時などに、気軽に御参加下さいましたら幸いです。
次回は、
2017年2月9日(木)20:00開始
お申し込みは以下のリンク先からお願い致します。
<ちょいトレ塾>毎週木曜20:00開始(不定休有)
https://coubic.com/falcogifu/120967
お気軽な御参加をお待ちしております。