7月14日(火)
adidasパフォーマンストレーニング認定更新講習会に参加させて頂きました。
主催の「SAWAKIGYM」様のブログを紹介させて頂きます。
カテゴリーアーカイブ: ブログ
「11+」
6月13日(土)
岐阜県サッカー協会 主催の「The11+」クリックに参加させて頂きました。
講師の先生方、興味溢れる内容をありがとうございました。
「11+」とは、FIFA-MARCが作成した、育成年代のサッカープレイヤーを対象とした傷害予防のウォームアッププログラムです。
ご報告:測定
F&Aでは、パーソナルトレーニングを開始して頂く前に約1時間のカウンセリングをお願いしております。
その際には各種測定などを行います。
必要に応じて筋肉の厚さ=筋厚を測定しております。
この画像は大腿四頭筋(モモ前の筋肉)です。
ご報告:第9回 JATI総会研修会に参加
5月31日(日)
第9回 JATI総会研修会参加の為、東海大学高輪キャンパスに行って参りました。
今回も充実した受講となりました。
ご報告:SAWAKIGYM様
先週末 5月30日(土)は、東京 早稲田の「SAWAKIGYM」様にお邪魔させて頂きました。
aPT(adidasパフォーマンストレーニング)認定トレーナーの仲間と、グループトレーニングの受講です。
汗がドバドバの状態で記念写真。
これは本当に腹筋がちぎれるかと思うくらいでした。
トレーニングの様子をSAWAKIGYM様のブログに掲載して頂きました。
トレーニング後には、楽しみにしておりました「えいちゃん」での晩飯会。
自身の影響で電車が動いていなかったので、二次会。
aPT仲間と、充実した土曜夜を過ごさせて頂きました。
お世話になりました皆様、ありがとうございました。
-F&A代表 吉村-