「座位による健康被害は、喫煙に匹敵する」
元記事はコチラ
http://diamond.jp/articles/-/61138?display=b
記事によりますと、
「わずか1時間の座位で血液を循環させるのに必要な血管の機能が50％も低下する」
と記載されております。
たった１時間の座位だけで！
＜ちょいトレ塾＞では、コンセプトにも掲げさせて頂きております、
「長時間のデスクワークは、喫煙よりも健康を害する」
事から抜け出すお手伝いもさせて頂いております。
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＜ちょいトレ塾＞＝少し体を動かしたい方の運動塾
（決してハードでは御座いません。念の為。）
スローガン
「カラダを動かしてリフレッシュ！」
コンセプト
みんなでカラダを動かしましょう
ココには運動するチャンスがあります
カラダを動かす事は財産です
長時間のデスクワークは、喫煙よりも健康を害します
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寒い季節ですので、手袋のご準備をお勧めさせて頂きます。
1回参加型です。
月会費制度では御座いません。
ご都合のよろしい時・気が向いた時などに、気軽に御参加下さいましたら幸いです。
次回は、
2017年2月9日（木）20：00開始
お申し込みは以下のリンク先からお願い致します。
＜ちょいトレ塾＞毎週木曜20：00開始（不定休有）
https://coubic.com/falcogifu/120967
お気軽な御参加をお待ちしております。