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機能的に使えるカラダ=高いパフォーマンス・故障の減少=長い健康寿命 

パーソナルトレーニング

普段運動されない方のエクササイズからアスリートのトレーニングまで、完全個別でのトレーニング。皆様の目的に合わせて適切なプログラムをフルオーダーメイドで提供致します。ストレッチのみのクラスも御座います。

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チームサポート

チーム活動現場に出向いてのサポートも行っております。トレーニング・コンディショニング・フィジカルなどの向上を図りパフォーマンス向上や故障リスク軽減に貢献いたします。年間サポートからオフ期のみ、スポット(単発)などチームのニーズに応じてサポート致します。チーム単位でのご契約。。

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講演・セミナー

テーマ、時間、回数など、ご要望に合わせて実施いたします。

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フィジカルテスト

現状を正しく把握することが、トレーニング計画の第一歩です。目的に沿ったフィジカルテスト・メンタルテストを計画・実施いたします。

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スクール開催

チーム、学校、企業、団体など、スクール形式で出張セミナーを行います。実技、座学どちらにも対応。

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F&Aトレーナー育成プロジェクト

岐阜の「出来るトレーナー」を育成するプロジェクトです。

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最近のブログ記事より

ご報告:桐山菜々穂選手(Ski Slopestyle)

私共でトレーニングのサポートをさせて頂いております桐山菜々穂選手が紹介されています。 次のオリンピックに向けて皆様の応援、よろしくお願い致します。 http://start.gifu.jp/pickup/nanaho_k […]

ご紹介:Kensuke Okuboさん

アメリカの Athletes’ Performance(現EXOS)で一緒だった Kensuke Okuboさん。 親切で、熱心で、知識もあり。 かと言って押し付けは無く、とてもイイ人物です。 昨年2015年 […]

ご報告:世界選手権4連覇

私共、F&Aメンバーには現役アスリートも在籍しております。 今回、メンバーの 林聖治 が、世界形柔道選手権大会で「四連覇」を達成致しました。 イタリア・京都・スペインに続き、9月19日20日 オランダ アステルダ […]

ご報告:ベンチプレス90kg

私事で申し訳ございません。 2015年9月28日のベンチプレスで、90kgが拳上出来ました。 3セット目で、92.5kgにチャレンジしましたが、ギリギリ拳上出来ず。。。  今年3月の手根骨骨折によるディトレーニングからの […]