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お知らせ&ニュース
- 記事を追加「コミュニケーションライブ(オンライン)2月のZOOM情報」 2024年02月07日
- 第11回 AnimalFlow東海ミーティング のご案内 2024年02月07日
- 【開始予告】吉村真治のトレーニング塾 『正しいカラダの使い方』 2024年01月05日
- 【第9回 Animal Flow東海ミーティング開催のご案内】 2023年09月27日
- Animal Flow定期クラス開催のご案内 2023年09月27日
- 重要:月曜の鬼トレ塾に関してのご案内 2021年07月09日
- ご報告:特別認定「NSCA-CPT*D」承認いただきました 2021年07月03日
- 無料公開:鬼トレ塾オンライン 2021年07月02日
- 期間延長:無料公開鬼トレ塾オンライン 2021年06月25日
- 募集要項:「鬼トレ塾」 2021年06月16日
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機能的に使えるカラダ=高いパフォーマンス・故障の減少=長い健康寿命
パーソナルトレーニング
普段運動されない方のエクササイズからアスリートのトレーニングまで、完全個別でのトレーニング。皆様の目的に合わせて適切なプログラムをフルオーダーメイドで提供致します。ストレッチのみのクラスも御座います。
詳しくは最近のブログ記事より
ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。02/13
<鬼トレ塾> 毎週月曜 21:45 (不定休有) 2月13日(月)は、2月2回目の開催でした。 プログラムは、Multi directionを含んだ「雑巾がけ」からスタート。 今回はテンポを下げる事によって、筋肉へのアプ […]
ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。02/06
<鬼トレ塾> 毎週月曜 21:45 (不定休有) 2月6日(月)は、2月最初の開催でした。 プログラムはMulti directionを含んだ「雑巾がけ」からスタート。 掃除では御座いません。 トレーニングプログラムです […]
記事紹介:「座位による健康被害は、喫煙に匹敵する」
「座位による健康被害は、喫煙に匹敵する」 元記事はコチラ http://diamond.jp/articles/-/61138?display=b 記事によりますと、 「わずか1時間の座位で血液を循環させるのに必要な血管 […]
ご報告:「NSCA国際カンファレンス」に参加
昨日 1月29日 NSCA国際カンファレンスに参加して参りました。 今回は多くの目的を持っての参加だったのですが、予定以上に充実した一日を過ごさせて頂きました。 … 先に報告させて頂きました、有限会社フィット […]