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機能的に使えるカラダ=高いパフォーマンス・故障の減少=長い健康寿命 

パーソナルトレーニング

普段運動されない方のエクササイズからアスリートのトレーニングまで、完全個別でのトレーニング。皆様の目的に合わせて適切なプログラムをフルオーダーメイドで提供致します。ストレッチのみのクラスも御座います。

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チームサポート

チーム活動現場に出向いてのサポートも行っております。トレーニング・コンディショニング・フィジカルなどの向上を図りパフォーマンス向上や故障リスク軽減に貢献いたします。年間サポートからオフ期のみ、スポット(単発)などチームのニーズに応じてサポート致します。チーム単位でのご契約。。

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講演・セミナー

テーマ、時間、回数など、ご要望に合わせて実施いたします。

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フィジカルテスト

現状を正しく把握することが、トレーニング計画の第一歩です。目的に沿ったフィジカルテスト・メンタルテストを計画・実施いたします。

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スクール開催

チーム、学校、企業、団体など、スクール形式で出張セミナーを行います。実技、座学どちらにも対応。

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F&Aトレーナー育成プロジェクト

岐阜の「出来るトレーナー」を育成するプロジェクトです。

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最近のブログ記事より

ご報告:ViPR岐阜自主練習会開催致しました。

昨晩、11月21日(金) 夜遅くにも関わらず、多くの皆さんに御参加頂きありがとうございました! 今回は、ジャンプ系がメイン。 日頃運動不足の皆様には、タップリとした筋肉痛が届く事と思いますのでよろしくお願い致します。 次 […]

「Pitch Smart」 投球数に関する情報

18歳以下の投球数に関する新しいガイドラインが、アメリカで発表されました。 MLBと米国野球連盟によるもののようです。 名称は「Pitch Smart」 公式HP:http://m.mlb.com/pitchsmart/ […]

ご報告:身体組成(=体脂肪率)

先日、都内の「R–body project」にて身体組成を測って頂きました。 測定デバイスは、InBody。 しばらく測っておりませんでしたので、久々の測定です。 体脂肪率は、10.7%。 脂肪量 不足 体脂 […]