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機能的に使えるカラダ=高いパフォーマンス・故障の減少=長い健康寿命 

パーソナルトレーニング

普段運動されない方のエクササイズからアスリートのトレーニングまで、完全個別でのトレーニング。皆様の目的に合わせて適切なプログラムをフルオーダーメイドで提供致します。ストレッチのみのクラスも御座います。

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チームサポート

チーム活動現場に出向いてのサポートも行っております。トレーニング・コンディショニング・フィジカルなどの向上を図りパフォーマンス向上や故障リスク軽減に貢献いたします。年間サポートからオフ期のみ、スポット(単発)などチームのニーズに応じてサポート致します。チーム単位でのご契約。。

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講演・セミナー

テーマ、時間、回数など、ご要望に合わせて実施いたします。

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フィジカルテスト

現状を正しく把握することが、トレーニング計画の第一歩です。目的に沿ったフィジカルテスト・メンタルテストを計画・実施いたします。

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スクール開催

チーム、学校、企業、団体など、スクール形式で出張セミナーを行います。実技、座学どちらにも対応。

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F&Aトレーナー育成プロジェクト

岐阜の「出来るトレーナー」を育成するプロジェクトです。

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最近のブログ記事より

ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。02/13

<鬼トレ塾> 毎週月曜 21:45 (不定休有) 2月13日(月)は、2月2回目の開催でした。 プログラムは、Multi directionを含んだ「雑巾がけ」からスタート。 今回はテンポを下げる事によって、筋肉へのアプ […]

ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。02/06

<鬼トレ塾> 毎週月曜 21:45 (不定休有) 2月6日(月)は、2月最初の開催でした。 プログラムはMulti directionを含んだ「雑巾がけ」からスタート。 掃除では御座いません。 トレーニングプログラムです […]

ご報告:「NSCA国際カンファレンス」に参加

昨日 1月29日 NSCA国際カンファレンスに参加して参りました。 今回は多くの目的を持っての参加だったのですが、予定以上に充実した一日を過ごさせて頂きました。 … 先に報告させて頂きました、有限会社フィット […]