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機能的に使えるカラダ=高いパフォーマンス・故障の減少=長い健康寿命 

パーソナルトレーニング

普段運動されない方のエクササイズからアスリートのトレーニングまで、完全個別でのトレーニング。皆様の目的に合わせて適切なプログラムをフルオーダーメイドで提供致します。ストレッチのみのクラスも御座います。

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チームサポート

チーム活動現場に出向いてのサポートも行っております。トレーニング・コンディショニング・フィジカルなどの向上を図りパフォーマンス向上や故障リスク軽減に貢献いたします。年間サポートからオフ期のみ、スポット(単発)などチームのニーズに応じてサポート致します。チーム単位でのご契約。。

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講演・セミナー

テーマ、時間、回数など、ご要望に合わせて実施いたします。

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フィジカルテスト

現状を正しく把握することが、トレーニング計画の第一歩です。目的に沿ったフィジカルテスト・メンタルテストを計画・実施いたします。

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スクール開催

チーム、学校、企業、団体など、スクール形式で出張セミナーを行います。実技、座学どちらにも対応。

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F&Aトレーナー育成プロジェクト

岐阜の「出来るトレーナー」を育成するプロジェクトです。

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最近のブログ記事より

ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。12/19

<鬼トレ塾> 昨晩は、12月3回目の開催でした。 12月のテーマは「パワー&HIIT」。 今回はスクワット動作時にDowelを使用する事で、エラー動作の少ない、より機能的な動作へのチャレンジ!をして頂きました。 コーチン […]

ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。12/05

<鬼トレ塾> 昨晩は、12月初回の開催でした。 12月のテーマは「パワー&HIIT」。 参加者の皆様は随分動作の質が上がってきていらっしゃいます。 参加頂きました塾生の皆様にお願い。 ・各自写真でのフォームチェックをお願 […]

ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。11/28

うっかりしておりましたが、 <鬼トレ塾> 11月4回目の開催は28日(月)でした。 11月のテーマは「パワー」。 … 参加者の皆様もだんだんと動作の質が上がってきていらっしゃいます。 参加頂きました塾生の皆様 […]