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機能的に使えるカラダ=高いパフォーマンス・故障の減少=長い健康寿命 

パーソナルトレーニング

普段運動されない方のエクササイズからアスリートのトレーニングまで、完全個別でのトレーニング。皆様の目的に合わせて適切なプログラムをフルオーダーメイドで提供致します。ストレッチのみのクラスも御座います。

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チームサポート

チーム活動現場に出向いてのサポートも行っております。トレーニング・コンディショニング・フィジカルなどの向上を図りパフォーマンス向上や故障リスク軽減に貢献いたします。年間サポートからオフ期のみ、スポット(単発)などチームのニーズに応じてサポート致します。チーム単位でのご契約。。

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講演・セミナー

テーマ、時間、回数など、ご要望に合わせて実施いたします。

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フィジカルテスト

現状を正しく把握することが、トレーニング計画の第一歩です。目的に沿ったフィジカルテスト・メンタルテストを計画・実施いたします。

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スクール開催

チーム、学校、企業、団体など、スクール形式で出張セミナーを行います。実技、座学どちらにも対応。

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F&Aトレーナー育成プロジェクト

岐阜の「出来るトレーナー」を育成するプロジェクトです。

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最近のブログ記事より

ご紹介:桐山菜々穂選手(スキー スロープスタイル)

<契約選手のご紹介> トレーニングに来て頂いております桐山 菜々穂選手 地域みっちゃく生活情報誌「minto 12月号」に巻頭特集として掲載して頂いております。 岐阜県 本巣・瑞穂・北方・大野方面にお住いの皆様に、合計4 […]

ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。11/21

<鬼トレ塾> 昨晩は11月3回目の開催でした。 11月のテーマは「パワー」。 今回は、総レップ数の変更を行わせて頂きました。 ・ボール サイドスロー ⇒ ボール8個 ・プッシュアップポジション クロック ⇒ 足首にミニバ […]

ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。11/14

<鬼トレ塾> 昨晩は11月2回目の開催でした。 11月のテーマは「パワー」。 今月も2回目ともあって、塾生の皆様の動きもそれらしくなってきていました。 パワーを向上させるためには、仕組みを御理解頂く事も大切だと言う事にも […]