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機能的に使えるカラダ=高いパフォーマンス・故障の減少=長い健康寿命 

パーソナルトレーニング

普段運動されない方のエクササイズからアスリートのトレーニングまで、完全個別でのトレーニング。皆様の目的に合わせて適切なプログラムをフルオーダーメイドで提供致します。ストレッチのみのクラスも御座います。

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チームサポート

チーム活動現場に出向いてのサポートも行っております。トレーニング・コンディショニング・フィジカルなどの向上を図りパフォーマンス向上や故障リスク軽減に貢献いたします。年間サポートからオフ期のみ、スポット(単発)などチームのニーズに応じてサポート致します。チーム単位でのご契約。。

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講演・セミナー

テーマ、時間、回数など、ご要望に合わせて実施いたします。

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フィジカルテスト

現状を正しく把握することが、トレーニング計画の第一歩です。目的に沿ったフィジカルテスト・メンタルテストを計画・実施いたします。

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スクール開催

チーム、学校、企業、団体など、スクール形式で出張セミナーを行います。実技、座学どちらにも対応。

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F&Aトレーナー育成プロジェクト

岐阜の「出来るトレーナー」を育成するプロジェクトです。

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最近のブログ記事より

ご報告:Hawaiiトレーニングキャンプ 3

ある朝のGYMトレーニング(24Hour fitness Wikikiにて) ゴツイ体のお兄さんや引き締まったお姉さまたちだけではなくご高齢と思われる方々も淡々とトレーニングされていらっしゃいます。  「トレーニングにモ […]

ご報告:Hawaiiトレーニングキャンプ 2

Waikikiでのトレーニング。 参加選手の皆様は、初日のトレーニングから体はバッキバキになられた事と思いますが、ひとつひとつに全力で向かってくれてありがとうございました! 24hour fitness 1階ショップ&入 […]

ご報告:Hawaiiトレーニングキャンプ 1

2016年7月29日から約1週間、ハワイでのトレーニングキャンプを主催して参りました。 複数回に分けて報告させて頂きます。 今キャンプの目的。 日常から離れた環境で高強度高頻度トレーニングを実施する事で、breakthr […]

ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。8/23

「鬼トレ塾」 昨晩も、暑い中でアツいプログラムになりました。 8月は下肢にフォーカスしております。 自分を変えたい!と、強く思っていらっしゃるあなた。 ココにこれば変わります。 次回は、8月29日(月)21:45 詳細・ […]