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機能的に使えるカラダ=高いパフォーマンス・故障の減少=長い健康寿命 

パーソナルトレーニング

普段運動されない方のエクササイズからアスリートのトレーニングまで、完全個別でのトレーニング。皆様の目的に合わせて適切なプログラムをフルオーダーメイドで提供致します。ストレッチのみのクラスも御座います。

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チームサポート

チーム活動現場に出向いてのサポートも行っております。トレーニング・コンディショニング・フィジカルなどの向上を図りパフォーマンス向上や故障リスク軽減に貢献いたします。年間サポートからオフ期のみ、スポット(単発)などチームのニーズに応じてサポート致します。チーム単位でのご契約。。

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講演・セミナー

テーマ、時間、回数など、ご要望に合わせて実施いたします。

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フィジカルテスト

現状を正しく把握することが、トレーニング計画の第一歩です。目的に沿ったフィジカルテスト・メンタルテストを計画・実施いたします。

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スクール開催

チーム、学校、企業、団体など、スクール形式で出張セミナーを行います。実技、座学どちらにも対応。

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F&Aトレーナー育成プロジェクト

岐阜の「出来るトレーナー」を育成するプロジェクトです。

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最近のブログ記事より

「Pitch Smart」 投球数に関する情報

18歳以下の投球数に関する新しいガイドラインが、アメリカで発表されました。 MLBと米国野球連盟によるもののようです。 名称は「Pitch Smart」 公式HP:http://m.mlb.com/pitchsmart/ […]

ご報告:身体組成(=体脂肪率)

先日、都内の「R–body project」にて身体組成を測って頂きました。 測定デバイスは、InBody。 しばらく測っておりませんでしたので、久々の測定です。 体脂肪率は、10.7%。 脂肪量 不足 体脂 […]

ご報告:BC SEMINAR に参加

先週末の2日間、名古屋市内で開催されました「BC SEMINAR」に参加して参りました。 「原始的動作を加味した段階的ファンクショナルトレーニングの構築」 講師:友岡和彦先生(DOME ATHLETE HOUSE GM) […]