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お知らせ&ニュース
- 8月 鬼トレ塾休講のお知らせ 2024年07月25日
- 記事を追加「コミュニケーションライブ(オンライン)2月のZOOM情報」 2024年02月07日
- 第11回 AnimalFlow東海ミーティング のご案内 2024年02月07日
- 【開始予告】吉村真治のトレーニング塾 『正しいカラダの使い方』 2024年01月05日
- 【第9回 Animal Flow東海ミーティング開催のご案内】 2023年09月27日
- Animal Flow定期クラス開催のご案内 2023年09月27日
- 重要:月曜の鬼トレ塾に関してのご案内 2021年07月09日
- ご報告:特別認定「NSCA-CPT*D」承認いただきました 2021年07月03日
- 無料公開:鬼トレ塾オンライン 2021年07月02日
- 期間延長:無料公開鬼トレ塾オンライン 2021年06月25日
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パーソナルトレーニング
普段運動されない方のエクササイズからアスリートのトレーニングまで、完全個別でのトレーニング。皆様の目的に合わせて適切なプログラムをフルオーダーメイドで提供致します。ストレッチのみのクラスも御座います。
詳しくは最近のブログ記事より
動画:シングルレッグHipヒンジ
片脚立位でのHipヒンジ動作 前半は、ViPRあり。 中盤は、アームリーチをプラス。 後半は、ViPRなし。
報告:今日のViPR
プリムローズでのViPRグループトレーニング。 本日も無事に開催させて頂きました。 今日のインストラクターを紹介させて頂きます。 先ずは、いつも元気な櫻井インストラクター。 そして、いつも面白い早川インストラクター 早川 […]
報告:ViPRスキルアップ研修の復習会
5月28日(水)21:30から、F&Aメンバーを中心に4月27日に開催の「ViPRスキルアップ研修」の復習会を行いました。 フォームや体の使い方など、お互いにチェックをしながら再確認をする事が出来ました。 今日か […]
報告:「ランニングの為の体作り」第3回(5/11)
5月11日(日)第3回になります「ランニングの為の体作り」終了いたしました! 5月の気持ちの良い気候の中で、爽やか~に御参加頂きました。 次回は6月1日(日)。 皆様のご参加をお待ちしております!