体験会:ViPR練習会 9月20日(金)21:00頃開始

9月20日(金)開催
第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。…

21:00頃開始予定(約1時間の開催です)

皆さんと一緒に効率の良い動作の獲得を目指しましょう!
効率の良い動作は、
無駄が無い=パフォーマンスが高い
エラー動作が少ない=故障が少ない
この二つを両立させてくれます。

以下、内訳。…
ViPRを使ったエクササイズプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます!
内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。
ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう!!
・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも!
・ACL(前十字靭帯)損傷予防にもピッタリ!
・運動不足の解消にも!
・正しい動きの理解にも!
・アスリートのトレーニングにも!

日時:毎月第3金曜 21時頃開始 22時頃終了予定
場所:当分の間は以下の住所で開催させて頂きます。
岐阜市鏡島西1-14-25
室内実施ですので、屋内用シューズのご持参をお願い致します。
内容:グループセッションプログラムのシュミレーション
(あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい)
持ち物:運動できる服装・室内シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。
参加費:無料

駐車場御座います。
関連HP
http://www.vipr.jp/
準備の都合上、参加のご希望を頂けます方は事前に連絡を下さいますようお願い致します。

体験会:ViPR練習会 8月16日(金)21:00頃開始

8月16日(金)開催

第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。…

21:00頃開始予定(約1時間の開催です)

皆さんと一緒に効率の良い動作の獲得を目指しましょう!

効率の良い動作は、

無駄が無い=パフォーマンスが高い
エラー動作が少ない=故障が少ない

この二つを両立させてくれます。

以下、内訳。…

ViPRを使ったエクササイズプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます!

内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。

ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう!!

・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも!

・ACL(前十字靭帯)損傷予防にもピッタリ!

・運動不足の解消にも!

・正しい動きの理解にも!

・アスリートのトレーニングにも!

日時:毎月第3金曜 21時頃開始 22時頃終了予定

場所:当分の間は以下の住所で開催させて頂きます。

岐阜市鏡島西1-14-25

室内実施ですので、屋内用シューズのご持参をお願い致します。

内容:グループセッションプログラムのシュミレーション

(あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい)

持ち物:運動できる服装・室内シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。

参加費:無料

駐車場御座います。

関連HP

http://www.vipr.jp/

準備の都合上、参加のご希望を頂けます方は事前に連絡を下さいますようお願い致します。

体験会:ViPR練習会 7月19日(金)21:00頃開始

7月19日(金)開催

第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。…

21:00頃開始予定(約1時間の開催です)

皆さんと一緒に効率の良い動作の獲得を目指しましょう!

効率の良い動作は、

無駄が無い=パフォーマンスが高い
エラー動作が少ない=故障が少ない

この二つを両立させてくれます。

以下、内訳。…

ViPRを使ったエクササイズプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます!

内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。

ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう!!

・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも!

・ACL(前十字靭帯)損傷予防にもピッタリ!

・運動不足の解消にも!

・正しい動きの理解にも!

・アスリートのトレーニングにも!

日時:毎月第3金曜 21時頃開始 22時頃終了予定

場所:当分の間は以下の住所で開催させて頂きます。

岐阜市鏡島西1-14-25

室内実施ですので、屋内用シューズのご持参をお願い致します。

内容:グループセッションプログラムのシュミレーション

(あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい)

持ち物:運動できる服装・室内シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。

参加費:無料

駐車場御座います。

関連HP

http://www.vipr.jp/

準備の都合上、参加のご希望を頂けます方は事前に連絡を下さいますようお願い致します。

体験会:ViPR練習会 6月21日(金)21:00頃開始

6月21日(金)開催

第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。…

21:00頃開始予定(約1時間の開催です)

皆さんと一緒に効率の良い動作の獲得を目指しましょう!

効率の良い動作は、

無駄が無い=パフォーマンスが高い
エラー動作が少ない=故障が少ない

この二つを両立させてくれます。

以下、内訳。…

ViPRを使ったエクササイズプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます!

内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。

ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう!!

・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも!

・ACL(前十字靭帯)損傷予防にもピッタリ!

・運動不足の解消にも!

・正しい動きの理解にも!

・アスリートのトレーニングにも!

日時:毎月第3金曜 21時頃開始 22時頃終了予定

場所:当分の間は以下の住所で開催させて頂きます。

岐阜市鏡島西1-14-25

室内実施ですので、屋内用シューズのご持参をお願い致します。

内容:グループセッションプログラムのシュミレーション

(あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい)

持ち物:運動できる服装・室内シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。

参加費:無料

駐車場御座います。

関連HP

http://www.vipr.jp/

準備の都合上、参加のご希望を頂けます方は事前に連絡を下さいますようお願い致します。

ご案内:F&Aマイクロジム会員様限定ワークショップ「おしりとモモ裏 練習会」6/12

F&Aマイクロジム会員様限定ワークショップ

(パーソナル会員および月極会員の皆様に限り御参加頂けます)

 

テーマ: おしりとモモ裏(グルートブリッジ)練習会

アスリートや女性だけではなく、男性の皆様にもお勧めさせて頂きます。

 

日時 : 2019年06月12日(水)21:00~21:30

 

料金 : 梅雨 キャンペーン特別価格!=税込1,080円

 

定員 : 8名 (先着順)

 

会員様1名に付き、お知り合い1名まで同伴参加も可能です。

 

持ち物 :

動ける服装・タオル・飲み物・必要に応じてサプリメントやお着替えなど。

 

筋トレ女子の「美尻ブーム」や、アスリートの「使える股関節」

張りの有るお尻は、見た目だけではなく機能的にも大切です!

その為に頻繁に行なわれていますエクササイズの代表にグルートブリッジ(バックブリッジ)が御座います。

ですが残念ながらほとんどの場合、間違ったやり方で実施されています。

例えば、腰が張ったりしてしまっていませんか??

安全で効果的なエクササイズを練習しましょう!

 

1名様でのご参加も大歓迎です。

ご参加下さいます場合には、事前の申し込み連絡をお願い致します。