ご案内:「子トレ塾」 「ちょいトレ塾」

<子トレ塾>&<ちょいトレ塾>
毎週木曜開催(不定休有)

<子トレ塾>=子供の為の運動塾
(メイン対象はお子様です)
コンセプト
「教え込まない」
「完成を求めない」
「はみ出させる」

保護者の皆様もよろしければどうぞ一緒に動きましょう!

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<ちょいトレ塾>=少し体を動かしたい方の運動塾
(決してハードでは御座いません。念の為。)

スローガン
「カラダを動かしてリフレッシュ!」

コンセプト
 みんなでカラダを動かしましょう
 ココには運動するチャンスがあります
 カラダを動かす事は財産です
 長時間のデスクワークは、喫煙よりも健康を害します

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何れも、寒い季節ですので、手袋のご準備をお勧めさせて頂きます。

1回参加型です。
月会費制度では御座いません。
ご都合のよろしい時・気が向いた時などに、気軽に御参加下さいましたら幸いです。

次回は、
2017年1月19日(木)20:00開始
お申し込みは以下のリンク先からお願い致します。

<子トレ塾>19:00開始。
https://coubic.com/falcogifu/334506

<ちょいトレ塾>20:00開始。
https://coubic.com/falcogifu/120967

お気軽な御参加をお待ちしております。

ご報告:<子トレ塾>無料体験会開催いたしました。12/22

<子トレ塾>
12月22日(木)開催報告

先週も無料体験会を開催させて頂きました。

dsc08454御参加頂きました子供達!
そして保護者の皆様。
寒い中をありがとうございました。

これからも「伸びシロ」を増やして頂けるような内容を進めさせて頂きます。

コンセプト
「教え込まない」
「完成を求めない」
「はみ出させる」

よろしくお願い致します。

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寒い季節ですので、手袋のご準備をお勧めさせて頂きます。
また保護者の皆様もよろしければどうぞ一緒に動きましょう!

1回参加型です。
月会費制度では御座いません。
ご都合のよろしい時・気が向いた時などに、気軽に御参加下さいましたら幸いです。

次回は、
2017年1月12日(木)19:00開始
お申し込みは以下のリンク先からお願い致します。
https://coubic.com/falcogifu/334506

20:00からは<ちょいトレ塾>
運動不足解消塾ございます。
https://coubic.com/falcogifu/120967

ご報告:2016最後の「鬼トレ塾」開催いたしました。12/26

<鬼トレ塾>

昨晩は、12月4回目の開催でした。
12月のテーマは「パワー&HIIT」

dsc084742016年最後の開催では「更にやり切る!」をスローガンに、今回も皆様一生懸命に取り組んで頂けたのではないかと感じております。

スクワット動作時等にDowelを使用する事で、エラー動作の少ない、より機能的な動作へのチャレンジ!をして頂きました。

コーチング塾に御参加頂いていらっしゃいます皆様には、理論と実践のリンクをして頂けるように進行させて頂いております。

初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287
毎週月曜21:45開講(不定休有)

次回の開催は、2017年1月16日(月)

強くなりたい皆様!
自分を変えたい皆様!
一緒にやりましょう!!

参加頂きました塾生の皆様にお願い。
・各自写真でのフォームチェックをお願い致します。
・正規参加頂いております皆様には、メンバー限定のフェイスブックグループに招待させて頂きますので、よろしくお願い致します。
・正規塾生の中で、フェイスブック友達申請が未成立の方がいらっしゃいましたらお手数をお掛けしますが申請くださいますようよろしくお願い致します。
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エクササイズ:ViPRグループエクササイズin「JEUGIAカルチャーセンターモレラ岐阜」

毎月第1日曜日は、「JEUGIAカルチャーセンター モレラ岐阜」にて
ViPR楽しい体幹トレーニング」です!

9月4日(日)
時間は10時30分から11時15分までの45分間。

2面が鏡張りの明るいスタジオでのセッションでは、ご参加頂きます皆様ご自身での動作確認が行いやすくなります。
この事は、皆様のスキルアップの為にとても効果的です!

少人数グループでの実施です。
一緒に「動きの質」を高めていきましょう!
お気軽に御参加下さい。

詳細やお申し込みは、JEUGIAカルチャーセンター モレラ岐阜までお願い致します。
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