無料公開：「鬼トレ塾オンライン」4月9日（金）21：30スタート

「鬼トレ塾」無料公開日は、毎月1回！
次回は、
4月9日（金）21：30スタート
約45分間

参加費用は無料！
事前申し込みも不要！
どなたでもご参加頂けます。
見学のみでも大歓迎！！

4月のテーマは、「The　腹筋」。
四肢（手足）のバネを活かす為には、コアを安定させる腹筋群が必要です。
いわゆる「コア・スタビリティ」
これが確保できれば、手足のバネが強くなる可能性が大きくなります！！

鬼トレ塾は、フィジカル強化を目的としたクラスです。
スローガンは「圧倒的フィジカル」
女性には「ストロング＆ビューティー」を！

よろしければお知り合いやお友達、チームメイトの皆様などをお誘いいただけましたらうれしく思います。
見学のみでも大歓迎！

当日の開催に関するZOOMのURLやミーティングIDとパスワードはコチラ。

「鬼トレ塾無料公開オンライン」

https://us02web.zoom.us/j/89097445574?pwd=K0JmdE1YTVJnWitlOHlPbGVGQWtWUT09

ミーティングID: 890 9744 5574
パスコード: 900872

今後も無料公開日を設けさせて頂きます。
初回無料体験は上記以外でも1回のみご利用頂けます。

鬼トレ塾正規入会募集のご案内

募集要項：「鬼トレ塾」 | F&A (fass-gifu.com)

＃鬼トレ塾
#keepyoourphysical

ご案内：鬼トレ塾　2021年1月15日までの予定（含む・無料公開2回）

2020年も残り1週間になりました。
鬼トレ塾、1月15日（金）までのスケジュールをまとめさせて頂きます。

「鬼トレ塾」はフィジカル強化を目的としたトレーニング塾です。

12月28日（月）
21：30　オンライン＆オンサイト（対面）
オンサイト定員＝5名（スタッフ除く）

12月30日（水）
21：10　オンライン
2020年最終回

1月1日（金）
休講

1月4日（月）
無料公開
21：30　オンライン＆オンサイト（対面）
「2021年1月4日の無料公開鬼トレ塾オンライン」
https://us02web.zoom.us/j/84704374646…
ミーティングID: 847 0437 4646
パスコード: 052916

1月6日（水）
無料公開
21：10　オンライン
「2021年1月6日の無料公開鬼トレ塾オンライン」
https://us02web.zoom.us/j/87857343818…
ミーティングID: 878 5734 3818
パスコード: 837828

1月8日（金）
21：30　オンライン

1月11日（月・祝）
祝日の為、休講

1月13日（水）
21：10　オンライン

1月15日（金）
21：30　オンライン

無料公開の1月4日および6日は、どなたでもご参加頂けます。
事前申し込み不要
見学のみでも大歓迎！

鬼トレ塾では随時参加者を募集しております。
募集要項はリンク先でご確認下さい。
http://fass-gifu.com/news/3670/

以上、よろしくお願い致します。

月極ジム・パーソナルトレーニング・鬼トレ塾

3つのコース

マイクロジムのご利用　（新規会員様募集中）

目的は「正しいカラダの使い方」を身につけて頂く事です。
完全予約制
各枠＝1時間のご利用
各枠定員＝４名様
ご予約は1週間前から可能。
ネット予約は、開始1時間前まで可能。
（会員様限定ご予約ページでご確認ください）
それ以降のご予約はお電話でお願いいたします。
お電話は、受話出来ないことが御座います事をご了承ください。

1ヶ月：6,600円～

パーソナルトレーニング
ご予約が多いため、新規の募集は行っておりません。

鬼トレ塾　（フィジカル強化したい皆様に、超おススメ！）
開催日時
月曜＝オンサイト対面実施　21：45開始
水曜＝オンラインZOOM　21：10
金曜＝オンラインZOOM　21：30
各回約45分間

鬼トレ塾募集要項

尚、毎月1回無料公開日を設定させて頂きます。
無料公開日は、
参加費用は無料！
事前申し込みも不要！
見学のみでも大歓迎！！
どなたでもご参加頂けます。

よろしければお知り合いやお友達、チームメイトの皆様などをお誘いいただけましたらうれしく思います。
見学のみでも大歓迎！

皆様のご参加をお待ちしております！

無料公開：「鬼トレ塾オンライン」12月9日（水）21：10スタート

「鬼トレ塾」無料公開日は、毎月1回！
次回は、
12月9日（水）21：10スタート
約45分間

参加費用は無料！
事前申し込みも不要！
どなたでもご参加頂けます。
見学のみでも大歓迎！！

12月のテーマは、「コア・ストレングス」。
強いコアを目指しましょう！！
（俗に言います体幹の強化です）

鬼トレ塾は、フィジカル強化を目的としたクラスです。
スローガンは「圧倒的フィジカル」
女性には「ストロング＆ビューティー」を！

よろしければお知り合いやお友達、チームメイトの皆様などをお誘いいただけましたらうれしく思います。
見学のみでも大歓迎！

当日の開催に関するZOOMのURLやミーティングIDとパスワードはコチラ。

12月9日（水）無料公開鬼トレ塾オンライン
https://us02web.zoom.us/j/89776083362?pwd=bE1ab3FwTzB0bmJ6MnBqVFRmUVlEUT09

ミーティングID: 897 7608 3362
パスコード: 142712

今後も月に1回ですが無料公開日を設けさせて頂きます。
初回無料体験は上記以外でも1回のみご利用頂けます。

鬼トレ塾正規入会募集のご案内

募集要項：「鬼トレ塾」 | F&A (fass-gifu.com)

＃鬼トレ塾
#keepyoourphysical

ご案内：F&A定期セミナー「Animal Flow® 分習パート2」11月17日21：30～

F&A定期公開セミナーのご案内。

テーマ「Animal Flow® 分習パート2」

全ての皆様におススメの内容です。
実技です。

鬼トレ塾11月プログラムは、AnimalFlow®を実施させて頂いております。

その内容を分解し、ポイントをおさえ、ご理解して頂きやすいように進行をさせて頂きます。

鬼トレ塾メンバー以外の皆様の御参加も遠慮なくどうぞ。
今月は、オンライン並行開催は行いませんのでよろしくお願い致します。

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2020年11月17日（火）
21：30～約1時間
オンサイト（＝対面）のみ。

オンサイト
定員：5名（スタッフ除く）
参加費：3,300円（税込）当日現金にてお支払下さい。
持ち物：動ける服装・飲み物・汗拭きタオル　など

ご参加下さいます方は、メール・メッセージもしくはコメントなどで事前にお申込みください。

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F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜および第3火曜21：30開始（変更の場合もあります）
参加費：3,300円（税込）
内容によって非公開での開催も御座います。