3つのコース

マイクロジムのご利用　（新規会員様募集中）

目的は「正しいカラダの使い方」を身につけて頂く事です。
完全予約制
各枠＝1時間のご利用
各枠定員＝４名様
ご予約は1週間前から可能。
ネット予約は、開始1時間前まで可能。
（会員様限定ご予約ページでご確認ください）
それ以降のご予約はお電話でお願いいたします。
お電話は、受話出来ないことが御座います事をご了承ください。

1ヶ月：6,600円～

パーソナルトレーニング
ご予約が多いため、新規の募集は行っておりません。

鬼トレ塾　（フィジカル強化したい皆様に、超おススメ！）
開催日時
月曜＝オンサイト対面実施　21：45開始
水曜＝オンラインZOOM　21：10
金曜＝オンラインZOOM　21：30
各回約45分間

鬼トレ塾募集要項

尚、毎月1回無料公開日を設定させて頂きます。
無料公開日は、
参加費用は無料！
事前申し込みも不要！
見学のみでも大歓迎！！
どなたでもご参加頂けます。

よろしければお知り合いやお友達、チームメイトの皆様などをお誘いいただけましたらうれしく思います。
見学のみでも大歓迎！

皆様のご参加をお待ちしております！

2020年7月1日から、以下の内容をご確認下さい。

ジムのご利用
完全予約制
各枠＝1時間のご利用
各枠定員＝４名様
ご予約は1週間前から可能。
ネット予約は、開始1時間前まで可能。
（会員様専用ご予約ページでご確認ください）
それ以降のご予約はお電話でお願いいたします。
お電話は、受話出来ないことが御座います事をご了承ください。

パーソナルトレーニング
今までの時間帯に加え、
火曜の午前
火曜の16時～19時
木曜の午前
上記のご予約も承ります。

鬼トレ塾
開催日時
月曜＝21：30（7月13日からオンサイト21：45開始）
水曜＝オンライン　21：30
金曜＝オンライン　21：30
各回約45分間

オンサイト開催は動画を収録。
動画は翌日以降に会員様限定でご視聴頂けるよう準備を進めております。
鬼トレ塾募集要項

尚、毎月1回無料公開日を設定させて頂きます。
7月3日（金）21：30
参加費用は無料！
事前申し込みも不要！
どなたでもご参加頂けます。

よろしければお知り合いやお友達、チームメイトの皆様などをお誘いいただけましたらうれしく思います。
見学のみでも大歓迎！

URLやミーティングIDとパスワードは、開催日が近づきましたらアナウンスさせて頂きます。

基本的には毎月最初のオンライン開催日とさせて頂きますが、初回無料体験は上記以外でも1回のみご利用頂けます。

2020年6月1日から、以下の内容をご確認下さい。

ジムのご利用
完全予約制
各枠＝30分間のご利用
各枠定員＝2名様
（密集予防の為、16時～19時は1枠1名様）
ご予約は1週間前から可能。
ネット予約は、開始1時間前まで可能。
それ以降のご予約はお電話でお願いいたします。
お電話は、受話出来ないことが御座います事をご了承ください。

パーソナルトレーニング
今までの時間帯に加え、
火曜の午前
火曜の16時～19時
木曜の午前
上記のご予約も承ります。

鬼トレ塾
開催日時
月曜＝21：30
水曜＝21：30
金曜＝21：30
各回約45分間
施設開催が可能になりましたら月曜のみ21：45～対面実施とさせて頂き、動画を収録。
動画は翌日以降に会員様限定でご視聴頂けます。
鬼トレ塾募集要項

尚、毎月1回無料公開日を設定させて頂きます。
6月5日（金）21：30
参加費用は無料！
事前申し込みも不要！
どなたでもご参加頂けます。
ご参加頂けます場合には、25センチ程度の台をご準備ください。
25センチにこだわる必要は御座いません。
イス（腰掛け）の座面でも結構です。

よろしければお知り合いやお友達、チームメイトの皆様などをお誘いいただけましたらうれしく思います。
見学のみでも大歓迎！

6月のプログラムでは、「コアスタビリティの機能評価」も盛り込んでおります。
かみ砕きますと「体幹の働きチェック」。
ご参加頂く事によって皆様各自で、何が大丈夫で、何が不足しているのか？強化すべきところはどこなのか？をチェックして頂けます。

URLやミーティングIDとパスワードは、開催日が近づきましたらアナウンスさせて頂きます。

基本的には毎月最初のオンライン開催日とさせて頂きますが、初回無料体験は上記以外でも1回のみご利用頂けます。