2015年3月定期セミナー「Throwing Plane Concept 復習」

2015年3月 定期セミナーご案内。

3月11日(水)

「Throwing Plane Concept 復習」

21時開始予定(遅刻・早退は自由)
23時解散予定
場所:吉村接骨院
参加費:3240円(税込)
持ち物:運動できる服装・室内シューズ・筆記用具など
(座学および簡単な実技)。
必要に応じて飲み物などもご準備下さい。
飲食可とさせて頂きますが、ゴミ等は各自でお持ち帰り下さい。

また以下いずれかの書籍をお持ちの方は、事前に該当記事をご確認頂けますと幸いです。

「肩と肘のスポーツ障害 診断と治療のテクニック」中外医学社
「臨床スポーツ医学 Vol.30 No.9 2013 特集 機能からみた投球スポーツにおける肩・肘障害へのアプローチ」

どこまで掘り下げても終わりの無い「投動作」に関しての復習会を実施させて頂きます。

今回も、THABERコンセプトおよびThrowingプレーンコンセプトを中心とした投動作の復習会を行い、お互いの理解を深めて頂ければと思います。
また、私自身新しく確認する事が出来たポイントも紹介させて頂きます。

今回の内容は、医療関係者・トレーナー・運動実施者・運動指導者・野球関係者の方などにお勧めさせて頂きます。

準備の都合上、参加希望の方はお早めにメールなどにて連絡くださいますようお願い致します。

今後の予定。
4月:「股関節を使うとは?(仮)」

尚、当日の写真や動画の撮影はご自由にどうぞ。
SNS・ブログ・HPへのご利用は静止画のみでお願い致します。
主催者が撮影した写真・動画を主催者側のHPやブログで公開させて頂きます事を御了承願います。

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2015年2月定期セミナー「レジスタンストレーニング」

2015年2月 定期セミナーご案内。

2月10日(火)

「レジスタンストレーニング」

21時開始予定(遅刻・早退は自由)
23時解散予定
定員:10名
場所:吉村接骨院
参加費:3240円(税込)
持ち物:運動できる服装・室内シューズ・筆記用具など
(今回は実技になります)。
必要に応じて飲み物などもご準備下さい。
飲食可とさせて頂きますが、ゴミ等は各自でお持ち帰り下さい。

ベンチプレス・スクワット・ベントオーバーロウの3種目の実技です。
間違った方法で実施してしまった結果、カラダのどこかを痛めてしまわれる方は後を絶ちません。
結果的に故障をしてしまっては、健康を害するトレーニングになってしまいます。
フォームや注意点などの基本要素を中心に実技形式で行わせて頂きます。

何故ベントオーバーロウが入っているのか?
お楽しみに!!

では無くて、正しいベントオーバーポジションを作る事が出来ると言うのは、股関節のモビリティーとスタビリティーの両方を要するからです。
その為にはランボペルビック(腰椎から骨盤)のスタビリティが必要なのは言うまでもありません。

今回お伝えしたいのは、単純にフォームの事だけでは御座いません。
実践者にも指導者にも運動処方に関してもとても重要な内容を提供させて頂きます。

今回の内容は、医療関係者・トレーナー・運動実施者・運動指導者の方などにお勧めさせて頂きます。

準備の都合上、参加希望の方はお早めにメールなどにて連絡くださいますようお願い致します。

今後の予定。
3月:「Throwing Plane Concept 復習」
4月:「股関節を使うとは?(仮)」

尚、当日の写真や動画の撮影はご自由にどうぞ。
SNS・ブログ・HPへのご利用は静止画のみでお願い致します。
主催者が撮影した写真・動画を主催者側のHPやブログで公開させて頂きます事を御了承願います。
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11月定期セミナー「アキレス腱周囲のトラブルを考える」

2014年11月 定期セミナーご案内。

11月12日(水)

「アキレス腱周囲のトラブルを考える」

21時開始予定(遅刻・早退は自由)
23時解散予定
定員:特に設けません
場所:吉村接骨院
参加費:3240円
持ち物:筆記用具・動ける服装・室内シューズなど。
必要に応じて飲み物などもご準備下さい。
飲食可とさせて頂きますが、ゴミ等は各自でお持ち帰り下さい。

アキレス腱周囲のトラブルは数多く存在すると思います。
そのほとんどはアキレス腱断裂以外の症状ですが、今回は原因と考えられる動作の特徴について実技を交えて紹介させて頂きます。

断裂以外のアキレス腱周囲のトラブルでは、症状を改善するだけではなく、その原因を改善しない事には再発が必須ではないでしょうか。
加療段階の途中から、動作の改善プログラムを導入する事で再発予防やパフォーマンス向上に繋がります。

今回は、「どういう動作を目指すべきなのか?」について少しでも触れて頂ければと思います。

今回の内容は、医療関係者・トレーナー・運動指導者・運動実践者の方などにお勧めさせて頂きます。
準備の都合上、参加希望の方はお早めにメールなどにて連絡くださいますようお願い致します。

尚、当日の写真や動画の撮影はご自由にどうぞ。
SNS・ブログ・HPへのご利用は静止画のみでお願い致します。
主催者が撮影した写真・動画を主催者側のHPやブログで公開させて頂きます事を御了承願います。

9月定期セミナー:「立位での下肢安定化プログラム」(実技)

2014年9月 定期セミナーご案内。

9月10日(水)

「立位での下肢安定化プログラム」(実技)

21時開始予定(遅刻・早退は自由)
23時解散予定
定員:12名(先着)
場所:吉村接骨院
参加費:3240円
持ち物:筆記用具・動ける服装・室内シューズなど。
必要に応じて飲み物などもご準備下さい。
飲食可とさせて頂きますが、ゴミ等は各自でお持ち帰り下さい。

某クラブチームでも提供させて頂きました、下肢の安定を作り出すためのプログラムデザインを紹介させて頂きます。

立位での下肢安定化獲得は、パフォーマンスの為にも・故障軽減の為にも・オーバーユース防止の為にも、どうしても獲得しておきたい能力のひとつです。

今回は、両下肢での伸び上り動作(様々な動作の基本)と、Knee in予防改善を目的とした、私どもで実施しておりますプログレッションプログラムを紹介させて頂きます。

段階的に実施する事で、最終的には近道になる方法です。
皆様に実際に行って頂きますのでよろしくお願い致します。

今回の内容は、医療関係者・トレーナー・運動指導者・運動実践者(スポーツ愛好家・選手)の方などにお勧めさせて頂きます。
準備の都合上、参加希望の方はお早めにメールなどにて連絡くださいますようお願い致します。

尚、当日の写真や動画の撮影はご自由にどうぞ。
SNS・ブログ・HPへのご利用は静止画のみでお願い致します。
主催者が撮影した写真・動画を主催者側のHPやブログで公開させて頂きます事を御了承願います。

8月定期セミナー:「目標設定能力(メンタル関連)」

F&Aでは毎月第2水曜21時から、少人数制セミナーを開催しております。

また参加者皆様のブラッシュアップを目的に意見交換会と言う形式とし、サブタイトルに掲げさせて頂いております。

2014年8月 定期セミナーご案内。

8月13日(水)。

「目標設定能力(メンタル関連)」

21時開始予定(遅刻・早退は自由)
23時解散予定
定員:12名(先着)
場所:吉村接骨院
参加費:3240円
持ち物:筆記用具
必要に応じて飲み物などもご準備下さい。
飲食可とさせて頂きますが、ゴミ等は各自でお持ち帰り下さい。

目標設定を行う事で「今やるべき事」が明らかになり、何の為にやっているのか?も明白になります。
それによって、今やるべき事に迷いなく打ち込む事が可能になります。

一度考えてみてください。
今あなたが行っている事は、何の為に行っているのですか?
あなたの将来にどの様に繋がり発展していくのですか?

目標設定は、運動療法のプログラム計画・トレーニング計画・スキル練習計画・プログラムデザイン・勉強計画だけではなく、選手ご自身にも大いに役立つ事と思います。
今回は具体的に参加者の皆様には、それぞれの目標設定や目標に向けての計画立案まで実施して頂きます。

今回の内容は、医療関係者・トレーナー・運動指導者・運動実践者(スポーツ愛好家・選手)の方などにお勧めさせて頂きます。
準備の都合上、参加希望の方はお早めにメールなどにて連絡くださいますようお願い致します。

尚、当日の写真や動画の撮影はご自由にどうぞ。
SNS・ブログ・HPへのご利用は静止画のみでお願い致します。
主催者が撮影した写真・動画を主催者側のHPやブログで公開させて頂きます事を御了承願います。