ご報告:2017最初の「鬼トレ塾」開催いたしました。01/16

  <鬼トレ塾>

昨晩は、2017年最初の開催でした。
今月のテーマは「筋持久力&肥大」

DSC08518後半に御座いますHIIT系プログラムを2部制で実施させて頂きました。
ご参加下さいました塾生の皆様には、十分満腹になって頂けた事と存じます。

強くなる為にはそして自分を変える為には、今まで以上の「何か」を実行する事が必要です。
<鬼トレ塾>では、グループでワークアウトを行って頂く事で「自分だけでは出来ない世界」を実施頂けます。
それこそがご自身を変える為に必要なファクターだとも言えます。

コーチング塾に御参加頂いていらっしゃいます皆様には、理論と実践のリンクをして頂けるように進行させて頂いております。

初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287
毎週月曜21:45開講(不定休有)

次回の開催は、2017年1月23日(月)

強くなりたい皆様!
自分を変えたい皆様!
一緒にやりましょう!!

参加頂きました塾生の皆様にお願い。
・各自写真でのフォームチェックをお願い致します。
・正規参加頂いております皆様には、メンバー限定のフェイスブックグループに招待させて頂きますので、よろしくお願い致します。
・正規塾生の中で、フェイスブック友達申請が未成立の方がいらっしゃいましたらお手数をお掛けしますが申請くださいますようよろしくお願い致します。

運動不足解消や軽い運動は<ちょいトレ塾>
https://coubic.com/falcogifu/120967

伸びシロを増やす目的の子供向け運動は<子トレ塾>
https://coubic.com/falcogifu/334506

コーチングのノウハウは<コーチング塾>
毎月第3土曜20:00

皆様のご参加をお待ちしております。

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ご案内:次回「鬼トレ塾」 1月16日(月)

<鬼トレ塾>

お待たせいたしました!
2017年 最初の<鬼トレ塾>がようやく明日 1月16日(月)に迫って参りました。

気温が低くなる事が予想されます。
前半では、床に寝転がったり、床に手を着いたりする種目が多く御座います。
各自必要に応じて、ヨガマットや手袋などをお持ちください。

明日最初のプログラムは「雑巾がけ」を予定しております。

ViPRも使用いたしますのでよろしくお願い致します。

本年も、皆様に強くなって頂けるよう尽力させて頂きますのでよろしくお願い致します。

スローガン=「圧倒的フィジカル」

毎週月曜開催(不定休有)
21:45スタート
初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287

Whitney Gorsegner 1

ご報告:2016最後の「鬼トレ塾」開催いたしました。12/26

<鬼トレ塾>

昨晩は、12月4回目の開催でした。
12月のテーマは「パワー&HIIT」

dsc084742016年最後の開催では「更にやり切る!」をスローガンに、今回も皆様一生懸命に取り組んで頂けたのではないかと感じております。

スクワット動作時等にDowelを使用する事で、エラー動作の少ない、より機能的な動作へのチャレンジ!をして頂きました。

コーチング塾に御参加頂いていらっしゃいます皆様には、理論と実践のリンクをして頂けるように進行させて頂いております。

初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287
毎週月曜21:45開講(不定休有)

次回の開催は、2017年1月16日(月)

強くなりたい皆様!
自分を変えたい皆様!
一緒にやりましょう!!

参加頂きました塾生の皆様にお願い。
・各自写真でのフォームチェックをお願い致します。
・正規参加頂いております皆様には、メンバー限定のフェイスブックグループに招待させて頂きますので、よろしくお願い致します。
・正規塾生の中で、フェイスブック友達申請が未成立の方がいらっしゃいましたらお手数をお掛けしますが申請くださいますようよろしくお願い致します。
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ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。12/19

<鬼トレ塾>
昨晩は、12月3回目の開催でした。
12月のテーマは「パワー&HIIT」。

今回はスクワット動作時にDowelを使用する事で、エラー動作の少ない、より機能的な動作へのチャレンジ!をして頂きました。

dsc08446コーチング塾に御参加頂いていらっしゃいます皆様には、理論と実践のリンクをして頂けるように進行させて頂いております。

次回は、12月26日。
年内最後になりますが「更にやり切る!」をスローガンに2016年締めくくりのワークアウトで盛り上がりましょう!

参加頂きました塾生の皆様にお願い。
・各自写真でのフォームチェックをお願い致します。
・正規参加頂いております皆様には、メンバー限定のフェイスブックグループに招待させて頂きますので、よろしくお願い致します。
・正規塾生の中で、フェイスブック友達申請が未成立の方がいらっしゃいましたらお手数をお掛けしますが申請くださいますようよろしくお願い致します。

鬼トレ塾は、「自分史上最強のフィジカル」をコンセプトに自分を変えたい強い気持ちをお持ちの方の集まりです。

自分を変えたければ、先ずやってみる事です。
やってみなければ何も変わりません。

初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287
毎週月曜21:45開講(不定休有)

次回の開催は、12月26日(月)
12月のテーマは、「パワー&HIIT」

強くなりたい皆様!
自分を変えたい皆様!
一緒にやりましょう!!

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ご案内:次回「鬼トレ塾」 12月12日(月)

<鬼トレ塾>
今日は、月曜日!

毎週月曜は、皆さんに強くなって頂く日です。
12月のテーマは「パワー&HIIT」
下肢メインです。

「圧倒的フィジカルを手に入れたい!」

そう思っていらっしゃる方はビックリするくらい沢山いらっしゃいます。
しかし自分一人でのトレーニングやチームメイトとのトレーニングだけで実際に強くなる事が出来るのは本当にごくわずかだけです。

強くなりたいあなた。
ココにこれば変わります。

来月から始めようかなあ。と思っているあなた。
来月って=来年です!
それまでの数週間を無駄にしてはいませんか?
自分を変えたければ、先ずやってみる事です。
ほぼ毎週月曜開催
21:45スタート
初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287

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