ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。12/05

<鬼トレ塾>
昨晩は、12月初回の開催でした。
12月のテーマは「パワー&HIIT」。

参加者の皆様は随分動作の質が上がってきていらっしゃいます。

dsc08362参加頂きました塾生の皆様にお願い。
・各自写真でのフォームチェックをお願い致します。
・正規参加頂いております皆様には、メンバー限定のフェイスブックグループに招待させて頂きますので、よろしくお願い致します。
・正規塾生の中で、フェイスブック友達申請が未成立の方がいらっしゃいましたらお手数をお掛けしますが申請くださいますようよろしくお願い致します。

鬼トレ塾は、「自分史上最強のフィジカル」をコンセプトに自分を変えたい強い気持ちをお持ちの方の集まりです。

「そのうち始めようかなあ。」と思っているあなた。
時間を無駄にしてはいませんか?

来月から始めようかなあ。と思っているあなた。
来月って=来年です!
それまでの数週間を無駄にしてはいませんか?

自分を変えたければ、先ずやってみる事です。
やってみなければ何も変わりません。

初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287
毎週月曜21:45開講

次回の開催は、12月12日(月)です。
12月のテーマは、「パワー&HIIT」

強くなりたい皆様!
自分を変えたい皆様!
一緒にやりましょう!!

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ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。11/28

うっかりしておりましたが、
<鬼トレ塾>
11月4回目の開催は28日(月)でした。
11月のテーマは「パワー」。

参加者の皆様もだんだんと動作の質が上がってきていらっしゃいます。

参加頂きました塾生の皆様にお願い。
・各自写真でのフォームチェックをお願い致します。
・正規参加頂いております皆様には、メンバー限定のフェイスブックグループに招待させて頂きますので、よろしくお願い致します。
・正規塾生の中で、フェイスブック友達申請が未成立の方がいらっしゃいましたらお手数をお掛けしますが申請くださいますようよろしくお願い致します。

鬼トレ塾は、「自分史上最強のフィジカル」をコンセプトに自分を変えたい強い気持ちをお持ちの方の集まりです。

「そのうち始めようかなあ。」と思っているあなた。
時間を無駄にしてはいませんか?
自分を変えたければ、先ずやってみる事です。
やってみなければ何も変わりません。

初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287
毎週月曜21:45開講

次回の開催は、12月5日(月)です。
12月のテーマは、「パワー&HIIT」

強くなりたい皆様!
一緒に強くなりましょう!!

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ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。11/21

<鬼トレ塾>
昨晩は11月3回目の開催でした。
11月のテーマは「パワー」。

今回は、総レップ数の変更を行わせて頂きました。
・ボール サイドスロー ⇒ ボール8個
・プッシュアップポジション クロック ⇒ 足首にミニバンド有
・AIS ⇒ 種目変更(立位グルート・お祈りハム・両手インステップ)
・下肢ファンダメンタル(ディセラレーション)⇒ 2~4名の小グループで向かい合い実施
・ジャンプ系 = 素早く10reps
・メディシンボールスロー ⇒ 手投げ防止の為、肘を体側に密着して実施(必要に応じて物理抑制あり)
・プライオpushup ⇒ 5reps×5sets

それぞれのプログラム実施時に説明をさせて頂きました。
塾生の皆様、いかがでしたか?

参加頂きました塾生の皆様にお願い。
・各自写真でのフォームチェックをお願い致します。
・正規参加頂いております皆様には、メンバー限定のフェイスブックグループに招待させて頂きますので、よろしくお願い致します。
・正規塾生の中で、フェイスブック友達申請が未成立の方がいらっしゃいましたらお手数をお掛けしますが申請くださいますようよろしくお願い致します。

鬼トレ塾は、「自分史上最強のフィジカル」をコンセプトに自分を変えたい強い気持ちをお持ちの方の集まりです。

「そのうち始めようかなあ。」と思っているあなた。
時間を無駄にしてはいませんか?
自分を変えたければ、先ずやってみる事です。
やってみなければ何も変わりません。

初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287
毎週月曜21:45開講

次回の開催は、11月28日(月)です。

強くなりたい皆様!
一緒に強くなりましょう!!

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ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。11/14

<鬼トレ塾>
昨晩は11月2回目の開催でした。
11月のテーマは「パワー」。
今月も2回目ともあって、塾生の皆様の動きもそれらしくなってきていました。
パワーを向上させるためには、仕組みを御理解頂く事も大切だと言う事にも触れて頂けた事と思います。
塾生の皆様、いかがでしたか?

・各自写真でのフォームチェックをお願い致します。
・正規参加頂いております皆様には、メンバー限定のフェイスブックグループに招待させて頂きますので、よろしくお願い致します。
・正規塾生の中で、フェイスブック友達申請が未成立の方がいらっしゃいましたらお手数をお掛けしますが申請くださいますようよろしくお願い致します。

鬼トレ塾は、「圧倒的フィジカル」をスローガンに自分を変えたい強い気持ちをお持ちの方の集まりです。

「そのうち始めようかなあ。」と思っているあなた。
時間を無駄にしてはいませんか?
自分を変えたければ、先ずやってみる事です。
やってみなければ何も変わりません。

初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287
毎週月曜21:45開講

次回の開催は、11月21日(月)です。

強くなりたい皆様!
一緒に強くなりましょう!!

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ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。11/07

<鬼トレ塾>
11月のテーマは「パワー」。
・どうやって取り組むのか?
・何に心掛けるのか?
・そもそもパワーっていったい何?
等は、塾生限定のコミュニティで事前に情報発信を行わせて頂きましたので、予習をして頂けた事と思います。
塾生の皆様、実践はいかがでしたか?

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・各自写真でのフォームチェックをお願い致します。
・正規参加頂いております皆様には、メンバー限定のフェイスブックグループに招待させて頂きますので、よろしくお願い致します。
・正規塾生の中で、フェイスブック友達申請が未成立の方がいらっしゃいましたらお手数をお掛けしますが申請くださいますようよろしくお願い致します。

鬼トレ塾は、「圧倒的フィジカル」をスローガンに自分を変えたい強い気持ちをお持ちの方の集まりです。

「そのうち始めようかなあ。」と思っているあなた。
時間を無駄にしてはいませんか?
自分を変えたければ、先ずやってみる事です。
やってみなければ何も変わりません。

初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287

次回の開催は、11月14日(月)です。

強くなりたい皆様!
一緒に強くなりましょう!!

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