＜鬼トレ塾＞
9月は「コアストレングス」にフォーカスしております。
昨晩も「自分を変えたい！」アツい思いを持った塾生の皆様と共に充実した時間を過ごさせて頂きました！
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塾生の皆様にお願い。
・各自写真でのフォームチェックをお願い致します。
・正規参加頂いております皆様には、メンバー限定のフェイスブックグループに招待させて頂きますので、よろしくお願い致します。
・正規塾生の中で、フェイスブック友達申請が未成立の方がいらっしゃいましたらお手数をお掛けしますが申請くださいますようよろしくお願い致します。
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「そのうち始めようかなあ。」と思っているあなた。
それまでの時間を無駄にしてはいませんか？
自分を変えたければ、先ずやってみる事です。
やってみなければ何も変わりません。
初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287
次回の開催は、10月3日（月）です。
10月のテーマは「筋力」！
強くなりたい皆様！
一緒に強くなりましょう！！
集合写真
WUP
コア系
コア系
HIIT
この姿勢のまま30秒間維持
最後のプッシュアップ後。
塾生の皆さんグッタリで起き上がれず。。。
締めのスタティックストレッチ
24hour fitness 1階ショップ＆入口
