エクササイズ:ViPR ムーブメントエクササイズ

5月7日(日)
毎月第1日曜 10:30~11:15

これまでにないツール「ViPR」を使用してのムーブメントエクササイズ。
日常生活もスポーツもムーブメント=動作の繰返し。
動作の質を高めましょう!

とても綺麗な、2面鏡張りのスタジオでのエクササイズは、フォームの確認にピッタリです。
ご自身の動作フォームを確認しながら、動作の質を向上してみませんか!

お申し込みなどはJEUGIAカルチャーセンター モレラ岐阜までお願いいたします。

体験会:ViPR岐阜自主練習会 4月21日(金)

本日 4月21日(金)

第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。…

21時頃開始予定。
今回は、rainbowパターンのプログレッションバリエーションを予定しております。
・ただ単に動かす
・スクワット動作にあわせる
・ラテラルSQ
・ラテラルランジ
・リバースランジ
・フォーワードランジ
・ロコモーションあり
・アシンメトリ
と言った感じです。

(開始時間が遅れる事も御座いますが、よろしくお願い致します)

以下、内訳。…

ViPRを使ったレッスンプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます!

内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。

ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう!!

・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも!

・ACL(前十字靭帯)損傷予防にもピッタリ!

・運動不足の解消にも!

・正しい動きの理解にも!

・アスリートのトレーニングにも!

日時:毎月第3金曜 21時頃開始 22時頃終了予定

場所:

岐阜市 金公園(神社北側の噴水前)

http://ja.wikipedia.org/wiki/金公園

内容:グループセッションプログラムのシュミレーション

(あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい)

持ち物:運動できる服装・シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。

参加費:無料

駐車場代金などの交通費は各自でご負担下さい。

最終出庫時間が早い駐車場がありますので駐車場ご利用の際にはご注意ください。

関連HP

http://www.vipr.jp/

参加のご希望を頂けます方は事前に連絡を下さいますようお願い致します。

体験会:ViPR岐阜自主練習会 3月17日(金)

明日 3月17日(金)

第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。…

21時頃開始予定。

(開始時間が遅れる事も御座いますが、よろしくお願い致します)

寒いので手袋のご準備をお願い致します。

以下、内訳。…

ViPRを使ったレッスンプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます!

内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。

ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう!!

・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも!

・ACL(前十字靭帯)損傷予防にもピッタリ!

・運動不足の解消にも!

・正しい動きの理解にも!

・アスリートのトレーニングにも!

日時:毎月第3金曜 21時頃開始 22時頃終了予定

場所:

岐阜市 金公園(神社北側の噴水前)

http://ja.wikipedia.org/wiki/金公園

内容:グループセッションプログラムのシュミレーション

(あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい)

持ち物:運動できる服装・シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。

参加費:無料

駐車場代金などの交通費は各自でご負担下さい。

最終出庫時間が早い駐車場がありますので駐車場ご利用の際にはご注意ください。

関連HP

http://www.vipr.jp/

参加のご希望を頂けます方は事前に連絡を下さいますようお願い致します。

体験会:2月17日(金)ViPR岐阜自主練習会のご案内

明日 2月17日(金)

第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。
寒さ対策の為に開催場所を柳ケ瀬アーケード内とさせて頂きます。
金公園の東側道路を北に向かって歩いてください。
横断歩道がありますので、そのまま直進(北進)し、商店街アーケードに入ってください。
スグに高島屋がありますので、そのあたりになります。

21時頃開始予定。
(開始時間が遅れる事も御座いますが、よろしくお願い致します)

寒いので手袋のご準備をお願い致します。

以下、内訳。…

ViPRを使ったレッスンプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます!
内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。

ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう!!
・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも!
・ACL(前十字靭帯)損傷予防にもピッタリ!
・運動不足の解消にも!
・正しい動きの理解にも!
・アスリートのトレーニングにも!

日時:毎月第3金曜 21時頃開始 22時頃終了予定

場所:
今回は上記のとおり、柳ケ瀬アーケード内 高島屋前

普段は以下の通り
岐阜市 金公園(神社北側の噴水前)
http://ja.wikipedia.org/wiki/金公園

内容:グループセッションプログラムのシュミレーション
(あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい)

持ち物:運動できる服装・シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。

参加費:無料

駐車場代金などの交通費は各自でご負担下さい。
最終出庫時間が早い駐車場がありますので駐車場ご利用の際にはご注意ください。

関連HP
http://www.vipr.jp/

参加のご希望を頂けます方は事前に連絡を下さいますようお願い致します。
Whitney Gorsegner 1

ご案内:次回「鬼トレ塾」 2月6日(月)

<鬼トレ塾>
毎週月曜21:45開始!

本日 2月6日(月)は、新しいプログラムになります。

今日も気温が低くなる事が予想されます。
各自必要に応じて、手袋などをお持ちください。

最初のプログラムはMulti directionを含んだ「雑巾がけ」を予定しております。

目玉は、スラムボールもしくはViPRも使用して行います、バーピー。
名付けて「ローデッド・バーピージャンプ」

もちろん毎回恒例の「プッシュアップ祭り」も御座います。

皆様に強くなって頂けるよう尽力させて頂きますのでよろしくお願い致します。

スローガン=「圧倒的フィジカル」
絶対に自分を変えたい方のご参加をお待ちしております。

毎週月曜開催(不定休有)
21:45スタート
初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287

Pontus Warnestal