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機能的に使えるカラダ=高いパフォーマンス・故障の減少=長い健康寿命 

パーソナルトレーニング

普段運動されない方のエクササイズからアスリートのトレーニングまで、完全個別でのトレーニング。皆様の目的に合わせて適切なプログラムをフルオーダーメイドで提供致します。ストレッチのみのクラスも御座います。

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チームサポート

チーム活動現場に出向いてのサポートも行っております。トレーニング・コンディショニング・フィジカルなどの向上を図りパフォーマンス向上や故障リスク軽減に貢献いたします。年間サポートからオフ期のみ、スポット(単発)などチームのニーズに応じてサポート致します。チーム単位でのご契約。。

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講演・セミナー

テーマ、時間、回数など、ご要望に合わせて実施いたします。

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フィジカルテスト

現状を正しく把握することが、トレーニング計画の第一歩です。目的に沿ったフィジカルテスト・メンタルテストを計画・実施いたします。

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スクール開催

チーム、学校、企業、団体など、スクール形式で出張セミナーを行います。実技、座学どちらにも対応。

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F&Aトレーナー育成プロジェクト

岐阜の「出来るトレーナー」を育成するプロジェクトです。

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最近のブログ記事より

ご報告:「鬼トレ塾」7月3回目の開催をいたしました。7/23

岐阜の名物<鬼トレ塾> 今月のテーマ「ランジ祭り」 今回、ランジのレップ数は6回と設定。 多くのランジバリエーションをご用意させて頂いております。 自分史上最強を目指して! 目指すのは「圧倒的フィジカル」 女性には、「ス […]

ご報告:「鬼トレ塾」7月2回目の開催をいたしました。7/09

岐阜の名物<鬼トレ塾> 今月のテーマ「ランジ祭り」 各セットでのレップ数は6~8と少ないのですが、多くのバリエーションをご用意させて頂いております。 自分史上最強を目指して! 目指すのは「圧倒的フィジカル」 女性には、「 […]

コラム:「勝者と敗者のふるまい」

「勝者と敗者のふるまい」 勝者は敗者に敬意を払い、 敗者は勝者をたたえる。 噛み砕きますと、 勝者は敗者にお礼を伝え、 敗者は勝者に賛辞を贈る。 グローバルスタンダードだと思います。 競技種目によってそれぞれの文化が有り […]