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機能的に使えるカラダ=高いパフォーマンス・故障の減少=長い健康寿命 

パーソナルトレーニング

普段運動されない方のエクササイズからアスリートのトレーニングまで、完全個別でのトレーニング。皆様の目的に合わせて適切なプログラムをフルオーダーメイドで提供致します。ストレッチのみのクラスも御座います。

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チームサポート

チーム活動現場に出向いてのサポートも行っております。トレーニング・コンディショニング・フィジカルなどの向上を図りパフォーマンス向上や故障リスク軽減に貢献いたします。年間サポートからオフ期のみ、スポット(単発)などチームのニーズに応じてサポート致します。チーム単位でのご契約。。

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講演・セミナー

テーマ、時間、回数など、ご要望に合わせて実施いたします。

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フィジカルテスト

現状を正しく把握することが、トレーニング計画の第一歩です。目的に沿ったフィジカルテスト・メンタルテストを計画・実施いたします。

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スクール開催

チーム、学校、企業、団体など、スクール形式で出張セミナーを行います。実技、座学どちらにも対応。

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F&Aトレーナー育成プロジェクト

岐阜の「出来るトレーナー」を育成するプロジェクトです。

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最近のブログ記事より

近況報告

ココの所、ブログなどの更新が滞っており申し訳ございません。 何故か今月は多くの予定が詰まってしまい、非常にハードな毎日を送っております。 この忙しさも4月になりましたら一段落する予定です。   皆様よろしくお願 […]

ご報告:「鬼トレ塾」3月1回目の開催をいたしました。3/4

ブログ更新が滞っており申し訳ございません。 ココの所、非常に忙しく思うように時間が作れておりませんが、そろそろ一段落してくると思われますので皆様よろしくお願い致します。   岐阜名物「鬼トレ塾」! 3月のテーマ […]

ご報告:「鬼トレ塾」2月1回目の開催をいたしました。2/4

岐阜名物「鬼トレ塾」! 今月のテーマは「股関節を動かそう!」 メインパートでは、心拍数が上りますが筋への負荷は比較的低めです! 尚、来週の2月11日(月)は、祝日の為に休講となっております。 継続参加頂けた方には、圧倒的 […]

ご報告:「鬼トレ塾」1月2回目の開催をいたしました。1/21

岐阜名物「鬼トレ塾」! 今月のテーマは「コア・ストレングス」 強いコアを身に付けましょう! コアストレングスは、きれいなボディデザインをも作り上げてくれます。 継続参加頂けた方には、圧倒的フィジカルを手に入れて頂けるプロ […]