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機能的に使えるカラダ=高いパフォーマンス・故障の減少=長い健康寿命 

パーソナルトレーニング

普段運動されない方のエクササイズからアスリートのトレーニングまで、完全個別でのトレーニング。皆様の目的に合わせて適切なプログラムをフルオーダーメイドで提供致します。ストレッチのみのクラスも御座います。

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チームサポート

チーム活動現場に出向いてのサポートも行っております。トレーニング・コンディショニング・フィジカルなどの向上を図りパフォーマンス向上や故障リスク軽減に貢献いたします。年間サポートからオフ期のみ、スポット(単発)などチームのニーズに応じてサポート致します。チーム単位でのご契約。。

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講演・セミナー

テーマ、時間、回数など、ご要望に合わせて実施いたします。

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フィジカルテスト

現状を正しく把握することが、トレーニング計画の第一歩です。目的に沿ったフィジカルテスト・メンタルテストを計画・実施いたします。

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スクール開催

チーム、学校、企業、団体など、スクール形式で出張セミナーを行います。実技、座学どちらにも対応。

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F&Aトレーナー育成プロジェクト

岐阜の「出来るトレーナー」を育成するプロジェクトです。

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最近のブログ記事より

ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。04/17

<鬼トレ塾> 毎週月曜 21:45 (不定休有) 昨晩 4月17日(月)は、4月3回目の開催でした。 自重トレーニングがメインですが、自重トレーニングと言いましても皆様のイメージとは程遠い内容(強度)とさせて頂いておりま […]

ご報告:身体組成(体脂肪率)

私、個人の事です。 昨日の事ですが、久しぶりにInBodyでの身体組成検査をして頂きました。 場所は、長野県白馬村の 白馬フィールドスポーツジム。… フリーウエイトなどは、BULL トレーニングマシンのハード […]

ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。03/13

<鬼トレ塾> 毎週月曜 21:45 (不定休有) 3月13日(月)は、3月2回目の開催でした。 トレーニングとしての「綱引き」も実施。 もちろん毎回恒例の「プッシュアップ祭り」もあり! 最後はジャンケン大会で終了。 動画 […]

ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。03/06

<鬼トレ塾> 毎週月曜 21:45 (不定休有) 3月6日(月)は、3月1回目の開催でした。… プログラムは月毎に変わりますので塾生の皆様には新しいプログラムを御体験頂きました。 今回は、ジャンケン大会(商品 […]