体験会:ViPR 10月19日(金)21:00頃開始予定

本日 10月19日(金)開催

第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。…

21:00頃開始予定。
(開始時間にご注意ください)

皆さんと一緒に効率の良い動作の獲得を目指しましょう!

効率の良い動作は、

無駄が無い=パフォーマンスが高い
エラー動作が少ない=故障が少ない

この二つを両立させてくれます。

以下、内訳。…

ViPRを使ったエクササイズプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます!

内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。

ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう!!

・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも!

・ACL(前十字靭帯)損傷予防にもピッタリ!

・運動不足の解消にも!

・正しい動きの理解にも!

・アスリートのトレーニングにも!

日時:毎月第3金曜 21時頃開始 22時頃終了予定

場所:岐阜市 金公園(神社北側の噴水前)

http://ja.wikipedia.org/wiki/金公園

降雨の場合は、開催場所を柳ケ瀬アーケード内に変更させて頂きます。
金公園の東側道路を北に向かって歩いてください。
横断歩道がありますので、そのまま直進(北進)し、商店街アーケードに入ってください。
スグに高島屋がありますので、そのあたりになります。

内容:グループセッションプログラムのシュミレーション

(あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい)

持ち物:運動できる服装・シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。

参加費:無料

駐車場代金などの交通費は各自でご負担下さい。

最終出庫時間が早い駐車場がありますので駐車場ご利用の際にはご注意ください。

関連HP

http://www.vipr.jp/

準備の都合上、参加のご希望を頂けます方は事前に連絡を下さいますようお願い致します。

マイプロテイン公式ブログ「THE ZONE 」

マイプロテイン公式ブログ「THE ZONE 」公認トレーニングライターとして契約をさせて頂いて居ります、英国のMyprotein社 公式ブログ「The ZONE」。

担当記事内の写真で着用していたアパレルが別ブランドでしたので、マイプロウエア着用の写真に差し換えて頂きました。

よろしければご覧ください。

https://www.myprotein.jp/…/train…/movement-bottom-position/…

次の原稿は既に本社へ送信済み。
編集完了後にアップされると思います。
ご期待ください!

ご案内:F&A定期セミナー「グルートブリッジ ・スプリットスクワット ・マーチ」

ご案内:F&A定期セミナー「グルートブリッジ ・スプリットスクワット ・マーチ」

今回は、股関節伸展動作にフォーカスした内容となります。

おしりやモモ裏の筋肉がパンパンになりますがよろしくお願い致します。

10月 F&A Support System定期セミナー開催のご案内

10月9日(火)
21:30~約1時間
テーマ:「グルートブリッジ ・スプリットスクワット ・マーチ」

実技メインですのでよろしくお願い致します。

選手の皆様・指導者の皆様・リハビリ関係の皆様などにお勧めさせて頂きます。

毎週月曜開催<鬼トレ塾>メンバーの皆様にもお勧めです。

定員:特に御座いません。
参加費:3,240円(税込)

持ち物

室内用シューズ

動ける服装(実技御座います)
汗拭きタオル
飲み物

ご参加下さいます方は、メール・メッセージもしくはコメントなどで事前にお知らせください。

F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜21:30もしくは21:40開始(変更の場合もあります)
参加費:3,240円(税込)
毎月開催が御座います。

ご案内:<ちょいトレ塾> 毎週木曜 20:00開始

明日 9月6日(木)20:00からのイベントです。
(19:30~ご入館いただけます)

毎週木曜20:00<ちょいトレ塾>開催のご案内

日頃の運動不足を解消したい方、健康面で不安がでてきたので少し運動をする習慣を身に付けたいなどの方。
更には基本動作の改善をしたい皆様の為のエクササイズクラスです。

運動習慣が無い方だけでは無く、スポーツ選手にもお勧めさせて頂きます。

気持ちよくエクササイズして健康な生活を送りましょう!!

会場:「Good Sun」 岐阜市茜部新所3丁目26
空調完備の明るく綺麗な施設です。
以下のグーグルマップをご参考にお願い致します。
https://goo.gl/maps/njnn9FJUSV12

タイムスケジュール
19:30 開錠
19:30~20:00 受付け・参加費のお支払をお済ませ下さい。
※受付後、開始時刻まで施設内のトレーニングマシンを御利用頂けます。
20:00~20:45 <ちょいトレ塾>
21:00 完全退館・施錠

参加費:
一般(中学生以上)=2,160円(税込)
小学生=1,620円(税込)
※出来るだけお釣りの要らないように準備をして頂けましたら幸いです。

初回体験無料。

お申し込み方法
LINE@ ID→@yba1334
HP https://coubic.com/falcogifu/120967

ここには運動するチャンスがあります。身体を動かすことは財産です!

長時間のデスクワークは、喫煙よりも健康を害します。
みんなで身体を動かしましょう!!

皆様のご参加をお待ちしております。