体験会:ViPR練習会 8月16日(金)21:00頃開始

8月16日(金)開催

第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。…

21:00頃開始予定(約1時間の開催です)

皆さんと一緒に効率の良い動作の獲得を目指しましょう!

効率の良い動作は、

無駄が無い=パフォーマンスが高い
エラー動作が少ない=故障が少ない

この二つを両立させてくれます。

以下、内訳。…

ViPRを使ったエクササイズプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます!

内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。

ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう!!

・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも!

・ACL(前十字靭帯)損傷予防にもピッタリ!

・運動不足の解消にも!

・正しい動きの理解にも!

・アスリートのトレーニングにも!

日時:毎月第3金曜 21時頃開始 22時頃終了予定

場所:当分の間は以下の住所で開催させて頂きます。

岐阜市鏡島西1-14-25

室内実施ですので、屋内用シューズのご持参をお願い致します。

内容:グループセッションプログラムのシュミレーション

(あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい)

持ち物:運動できる服装・室内シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。

参加費:無料

駐車場御座います。

関連HP

http://www.vipr.jp/

準備の都合上、参加のご希望を頂けます方は事前に連絡を下さいますようお願い致します。

ご案内:F&A定期セミナー「間違ったムーブメントの修正」8/13

今回のテーマは「間違い動作の修正」です。

間違ったままの動作でトレーニングを続ける事は、ケガや故障に繋がるだけではなく、スポーツパフォーマンスの低下や伸び止まり、更には選手生命を短くするリスクが有ります。

 

8月13日(火)
21:30~約1時間

実技メインですのでよろしくお願い致します。

選手の皆様・指導者の皆様・リハビリ関係の皆様などにお勧めさせて頂きます。

毎週月曜開催中の<鬼トレ塾>メンバーの皆様にもお勧めです。

定員:特に御座いません。
参加費:3,240円(税込)

持ち物

室内用シューズ
動ける服装(実技御座います)
汗拭きタオル
飲み物

ご参加下さいます方は、メール・メッセージもしくはコメントなどで事前にお知らせください。

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F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜21:30もしくは21:40開始(変更の場合もあります)
参加費:3,240円(税込)
毎月開催が御座います。

体験会:ViPR練習会 7月19日(金)21:00頃開始

7月19日(金)開催

第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。…

21:00頃開始予定(約1時間の開催です)

皆さんと一緒に効率の良い動作の獲得を目指しましょう!

効率の良い動作は、

無駄が無い=パフォーマンスが高い
エラー動作が少ない=故障が少ない

この二つを両立させてくれます。

以下、内訳。…

ViPRを使ったエクササイズプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます!

内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。

ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう!!

・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも!

・ACL(前十字靭帯)損傷予防にもピッタリ!

・運動不足の解消にも!

・正しい動きの理解にも!

・アスリートのトレーニングにも!

日時:毎月第3金曜 21時頃開始 22時頃終了予定

場所:当分の間は以下の住所で開催させて頂きます。

岐阜市鏡島西1-14-25

室内実施ですので、屋内用シューズのご持参をお願い致します。

内容:グループセッションプログラムのシュミレーション

(あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい)

持ち物:運動できる服装・室内シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。

参加費:無料

駐車場御座います。

関連HP

http://www.vipr.jp/

準備の都合上、参加のご希望を頂けます方は事前に連絡を下さいますようお願い致します。

お知らせ:【夏期休業のご案内】

8月6日(火)~8日(木)の期間 お休みさせて頂きます。

尚、お盆は通常どおり受付いたします。

上記のとおりよろしくお願い致します。

ご案内:F&A定期セミナー「レジスタンストレーニングでの3つの負荷設定方法」7/9

いわゆる筋トレをする際に、重さや回数などをどうやって決めるのか?のサンプルを説明させて頂きます。

3種類とは、TUT・%RM・VBTです。

 

座学と実技になります。
実技は見学でもOKです。
ベンチプレスを例にして進行させて頂きますが、3種類を皆様に体験して頂きます。
負荷は、それぞれの筋力に合わせて設定させて頂きますのでご心配なくご参加ください。

 

7月9日(火)
21:30~約1時間

座学・実技の両方が御座いますのでよろしくお願い致します。

選手の皆様・指導者の皆様・リハビリ関係の皆様などにお勧めさせて頂きます。

毎週月曜開催中の<鬼トレ塾>メンバーの皆様にもお勧めです。

定員:特に御座いません。
参加費:3,240円(税込)

持ち物

動ける服装
室内シューズ
筆記用具
飲み物
など。

ご参加下さいます方は、メール・メッセージもしくはコメントなどで事前にお知らせください。

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F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜21:30もしくは21:40開始(変更の場合もあります)
参加費:3,240円(税込)
毎月開催が御座います。