体験会:ViPR岐阜自主練習会 5月18日(金)21:30開始予定

本日 5月18日(金)開催

第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。…

21:30頃開始予定。
(開始時間にご注意ください)

降雨が予想されます。

その場合は、金公園の北側横断歩道を渡り、アーケード内を北方向に歩いてください。

数百メートル先の高島屋前アーケード下での実施とさせて頂きます。

皆さんと一緒に効率の良い動作の獲得を目指しましょう!

効率の良い動作は、

無駄が無い=パフォーマンスが高い
エラー動作が少ない=故障が少ない

この二つを両立させてくれます。

以下、内訳。…

ViPRを使ったレッスンプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます!

内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。

ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう!!

・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも!

・ACL(前十字靭帯)損傷予防にもピッタリ!

・運動不足の解消にも!

・正しい動きの理解にも!

・アスリートのトレーニングにも!

日時:毎月第3金曜 21時頃開始 22時頃終了予定

場所:

岐阜市 金公園(神社北側の噴水前)

http://ja.wikipedia.org/wiki/金公園

降雨の場合は、開催場所を柳ケ瀬アーケード内に変更させて頂きます。
金公園の東側道路を北に向かって歩いてください。
横断歩道がありますので、そのまま直進(北進)し、商店街アーケードに入ってください。
スグに高島屋がありますので、そのあたりになります。

内容:グループセッションプログラムのシュミレーション

(あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい)

持ち物:運動できる服装・シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。

参加費:無料

駐車場代金などの交通費は各自でご負担下さい。

最終出庫時間が早い駐車場がありますので駐車場ご利用の際にはご注意ください。

関連HP

http://www.vipr.jp/

準備の都合上、参加のご希望を頂けます方は事前に連絡を下さいますようお願い致します。

ご案内:<鬼トレ塾>毎週月曜開催

岐阜の名物<鬼トレ塾>
本日 5月14日(月)5月2回目の開催御座います!!…
初回体験は無料!

今月のテーマ「ViPR登場!」
メインプログラムではHIIT形式での実施になります。

自分史上最強を目指して!

目指すのは「圧倒的フィジカル」
女性には、「ストロング&ビューティー」を!

本気で強くなりたい方・本気で自分を変えたい方の参加をお待ちしております。

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毎週月曜
21:45スタート!
初回体験は無料。

スローガン=「圧倒的フィジカル!」

強くなる為には、そして自分を変える為には、今まで以上の「何か」にチャレンジし続ける事が必要です。

ココでは、
「私にはきつ過ぎる」
なんて言葉はナンセンス。
だからこそ101%の発揮なのです。

<鬼トレ塾>では、グループでワークアウトを行って頂く事で「自分だけでは出来ない世界」を御体験頂けます。
それこそがご自身を変える為に必要なファクターだとも言えます。

コーチング塾に御参加頂いていらっしゃいます皆様には、理論と実践のリンクをして頂けるように進行させて頂いております。

初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287
毎週月曜21:45開講(不定休有)

強くなりたい皆様!
自分を変えたい皆様!
一緒にやりましょう!!
迷っているならば実践です!!!

ご案内:明日5月10日(木)は<ちょいトレ塾> 毎週木曜 20:00開始

明日 5月10日(木)20:00からのイベントです。
(19:30~ご入館いただけます)

毎週木曜20:00<ちょいトレ塾>開催のご案内

日頃の運動不足を解消したい方、健康面で不安がでてきたので少し運動をする習慣を身に付けたいなどの方。
更には基本動作の改善をしたい皆様の為のエクササイズクラスです。

運動習慣が無い方だけでは無く、スポーツ選手にもお勧めさせて頂きます。

気持ちよくエクササイズして健康な生活を送りましょう!!

会場:「Good Sun」 岐阜市茜部新所3丁目26
空調完備の明るく綺麗な施設です。
以下のグーグルマップをご参考にお願い致します。
https://goo.gl/maps/njnn9FJUSV12

タイムスケジュール
19:30 開錠
19:30~20:00 受付け・参加費のお支払をお済ませ下さい。
※受付後、開始時刻まで施設内のトレーニングマシンを御利用頂けます。
20:00~20:45 <ちょいトレ塾>
21:00 完全退館・施錠

参加費:
一般(中学生以上)=2,160円(税込)
小学生=1,620円(税込)
※出来るだけお釣りの要らないように準備をして頂けましたら幸いです。

初回体験無料。

お申し込み方法
LINE@ ID→@yba1334
HP https://coubic.com/falcogifu/120967

ここには運動するチャンスがあります。身体を動かすことは財産です!

長時間のデスクワークは、喫煙よりも健康を害します。
みんなで身体を動かしましょう!!

皆様のご参加をお待ちしております。

《お申し込みについて》

原則予約制とさせていただきますので必ず参加ごとに申し込みをお願いいたします。

(当日18時30分までのご予約をお願いいたします)

18時30分以降のお申し込みの場合、トレーニングツールの準備が間に合わないことや、ご到着時の開錠にお時間を要することもございますことをご了承ください。

その他 : 怪我などは、応急処置はいたしますが責任は負いかねますので、各自スポーツ保険などにご加入ください。

問い合わせ:

E-mail:info@falco-fs.com

TEL:058-215-5552

携帯:090-7695-5859(森島)

ご案内:F&A定期セミナー「腹筋群トレーニング確認会」

 

F&A Support System定期セミナー開催のご案内

5月8日(火)
21:40~約1時間
テーマ:「腹筋群トレーニング確認会」

以下の予定で進行させて頂きます。
チェック。
キュー。
エクスターナル。
コレクティブ。
レグレッション。
バリエーション(プログレッション)
上記の予定です。

腹筋群エクササイズで重要なのにも関わらず、多くの方が見落としているポイントの説明および実技を予定しております。

一生懸命に腹筋のエクササイズをしているのに、思ったように効果が出ない(スポーツ能力に繋がっていない)。

腹筋のトレーニングを行っているのだけれども、能力向上に繋がっているのだろうか?

その様な不安をお持ちになった事は御座いませんでしょうか?

腹筋群をうまく使えている方は、やればやるほど効果的であり、少ない回数でも良く効いていらっしゃいます。

そうでない方は、やってもやっても思うように効果が得られず、尚且つ数多く実施しても効いている感じを余り感じ取る事が出来ません。

選手の皆様・指導者の皆様・リハビリ関係の皆様などにお勧めさせて頂きます。

 

定員:特に御座いません。
参加費:3240円(税込)

◾持ち物
◾動ける服装(実技御座います)
◾室内用シューズ
◾飲み物

ご参加下さいます方は、メールやメッセージもしくはコメントなどで事前にお知らせください。

F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜21:30もしくは21:40開始(変更の場合もあります)
参加費:3240円(税込)
毎月開催が御座います。