【重要】岐阜県の緊急事態宣言および非常事態宣言期間中における活動に関して

月曜の鬼トレ塾
宣言実施期間(2月7日 日曜までの予定)は体育館実施を休止して、無料公開オンライン&オンサイト(定員3名マスク必着)とさせて頂きます。
オンサイトは、アクティブ会員の皆様限定の申し込み先着順でお願い致します。
その期間中の開始時間は、21:30スタートです。
宣言実施期間中の毎週月曜は、無料公開とさせて頂きます。
事前申し込み不要
見学のみでも大歓迎!

2月7日までの毎週月曜 鬼トレ塾無料公開オンラインZOOM情報
「非常事態宣言発令中(~2月7日)の月曜限定鬼トレ塾無料公開オンライン21:30スタート」

https://us02web.zoom.us/j/89097445574?pwd=K0JmdE1YTVJnWitlOHlPbGVGQWtWUT09

ミーティングID: 890 9744 5574
パスコード: 900872

水曜21:10と金曜21:30は今まで通り、アクティブ会員の皆様限定オンラインのみでの開催です。

1月19日(火)21:30開始予定の定期セミナー
テーマ=1月の鬼トレ塾プログラム練習
参加者のソーシャルディスタンス2mを確保します。
その為、定員をスタッフ含めて7名(マスク必着)とさせて頂きます。
定期セミナーに関しての詳細は後日のアナウンスをお待ちください。

皆様の健康を守るため。
COVID-19の拡大を少しでも減らすため。
ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

ご案内:F&A定期セミナー「モスタビリティ実技(1月鬼トレプログラム練習)」1月12日21:30~

F&A定期公開セミナーのご案内。

テーマ「モスタビリティ実技(1月鬼トレプログラム練習)」

全ての皆様におススメの内容です。
実技です。

鬼トレ塾1月プログラムのテーマは「モスタビリティ」。
その内容を実技進行させて頂きます。

モスタビリティとは、モビリティとスタビリティの共存の様なイメージ。
一部では、今年のトレンドは「モビリティ」ともいわれていますが、可動域が広いだけでは機能的な動作を実行できるとは限りません。
それをコントロールする能力(Motion under control)を伴ってこそ、真の機能は発揮されます。
ですが、コントロールする力だけでもNGです。
しなやかさや動きの広さも必要です。
その一助として、最終可動域で全力発揮する事にチャレンジしてみましょう!!

 

モビリティ&スタビリティエクササイズの効果は、動きの理解度(理解の深さ)によって、効果が大きく変わります。

鬼トレ塾メンバー以外の皆様の御参加も遠慮なくどうぞ。
今月は、オンライン並行開催は行いませんのでよろしくお願い致します。

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2021年1月12日(火)
21:30~約1時間
オンサイト(=対面)のみ。

オンサイト
定員:5名(スタッフ除く)
参加費:3,300円(税込)当日現金にてお支払下さい。
持ち物:動ける服装・飲み物・汗拭きタオル など

ご参加下さいます方は、メール・メッセージもしくはコメントなどで事前にお申込みください。

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F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜および第3火曜21:30開始(変更の場合もあります)
参加費:3,300円(税込)
内容によって非公開での開催も御座います。

お礼:鬼トレ塾

2020年の「鬼トレ塾」
COVID-19の影響により、無料期間を設けさせて頂いたり、オンラインでの開催が始まったり、1週間に1回だったのが3回になったりなどなどあり、延べ人数では本当に多くの方々にご参加頂き心から感謝しております。
ありがとうございました。

鬼トレ塾は、フィジカル強化の為の塾です。
スローガンは、
「圧倒的フィジカル」
女性には、「ストロング&ビューティー」を!

ご自身の為に実施していただいたワークアウト(トレーニング)によって、皆様各自が感じられました変化は、ご本人の努力の結果です。
どうぞ自信を持ってください。
その事によって皆様の人生が、今まで以上に充実して頂けるようにこれからも尽力させて頂きます。

 

月に一度の無料公開あり。
(1月は4日と6日の2回御座います)
それ以外にも1回の無料体験もOK。
学割あり。

岐阜を強くするために!
皆様おひとりおひとりの人生を分厚く濃くしていただく為に!
皆様のご参加をお待ちしております!

鬼トレ塾 募集要項
http://fass-gifu.com/news/3670/

その他のクラス
http://fass-gifu.com/news/3704/

―F&A 代表 吉村真治―
(本当に58才です)

えっ?
58才に見えません??
それはもちろん「鬼トレ塾」やってますから。

ご案内:鬼トレ塾 2021年1月15日までの予定(含む・無料公開2回)

2020年も残り1週間になりました。
鬼トレ塾、1月15日(金)までのスケジュールをまとめさせて頂きます。

「鬼トレ塾」はフィジカル強化を目的としたトレーニング塾です。

12月28日(月)
21:30 オンライン&オンサイト(対面)
オンサイト定員=5名(スタッフ除く)

12月30日(水)
21:10 オンライン
2020年最終回

1月1日(金)
休講

1月4日(月)
無料公開
21:30 オンライン&オンサイト(対面)
「2021年1月4日の無料公開鬼トレ塾オンライン」
https://us02web.zoom.us/j/84704374646…
ミーティングID: 847 0437 4646
パスコード: 052916

1月6日(水)
無料公開
21:10 オンライン
「2021年1月6日の無料公開鬼トレ塾オンライン」
https://us02web.zoom.us/j/87857343818…
ミーティングID: 878 5734 3818
パスコード: 837828

1月8日(金)
21:30 オンライン

1月11日(月・祝)
祝日の為、休講

1月13日(水)
21:10 オンライン

1月15日(金)
21:30 オンライン

無料公開の1月4日および6日は、どなたでもご参加頂けます。
事前申し込み不要
見学のみでも大歓迎!

鬼トレ塾では随時参加者を募集しております。
募集要項はリンク先でご確認下さい。
http://fass-gifu.com/news/3670/

以上、よろしくお願い致します。

月極ジム・パーソナルトレーニング・鬼トレ塾

3つのコース

マイクロジムのご利用 (新規会員様募集中)

目的は「正しいカラダの使い方」を身につけて頂く事です。
完全予約制
各枠=1時間のご利用
各枠定員=4名様
ご予約は1週間前から可能。
ネット予約は、開始1時間前まで可能。
(会員様限定ご予約ページでご確認ください)
それ以降のご予約はお電話でお願いいたします。
お電話は、受話出来ないことが御座います事をご了承ください。

1ヶ月:6,600円~

パーソナルトレーニング
ご予約が多いため、新規の募集は行っておりません。

 

鬼トレ塾 (フィジカル強化したい皆様に、超おススメ!)
開催日時
月曜=オンサイト対面実施 21:45開始
水曜=オンラインZOOM 21:10
金曜=オンラインZOOM 21:30
各回約45分間

鬼トレ塾募集要項

尚、毎月1回無料公開日を設定させて頂きます。
無料公開日は、
参加費用は無料!
事前申し込みも不要!
見学のみでも大歓迎!!
どなたでもご参加頂けます。

よろしければお知り合いやお友達、チームメイトの皆様などをお誘いいただけましたらうれしく思います。
見学のみでも大歓迎!

皆様のご参加をお待ちしております!