先日、都内の「R–body project」にて身体組成を測って頂きました。 測定デバイスは、InBody。 しばらく測っておりませんでしたので、久々の測定です。 体脂肪率は、10.7％。 脂肪量　不足 体脂 […]

尊敬する、ViPRナショナルトレーナーの千葉啓史さんから教えて頂きましたこの二つ。 実は以前から気になっておりました。 ROLL Recovery R8 Power Position Ball     […]

先週末の2日間、名古屋市内で開催されました「BC SEMINAR」に参加して参りました。 「原始的動作を加味した段階的ファンクショナルトレーニングの構築」 講師：友岡和彦先生（DOME ATHLETE HOUSE　GM） […]

前回、紹介させて頂きました「スマートシェイク」。 やってきました。 何故か3個。 北欧デザインが、明るい雰囲気を作り出してくれます。   3つにセパレートされています。 十字のパーテーションがある場所には、タブ […]