昨晩 12月10日（火）の定期セミナーにご参加くださいました皆様、ありがとうございました
スタッフ含めて全7名にご参加いただきました。
いわゆる「体幹」に必要な要素のプライオリティは、
1. 速さとタイミング
2. 強さ
「速さとタイミング」は密接な関係があります事は具体的には紹介させて頂きませんでしたが、それぞれはお互いにWin & Winの関係で成り立っているのではないでしょうか。
それらは「フィードフォワード制御」になるのですが、フィードフォワード制御が正しく実施されていない場合の動作では、四肢（手足）そのものがエンジンとなり頑張って働いてしまいます。
すなわちどうなるのか？と言いますと、
腹筋は育ちにくく（引き締まりにくい）、太ももや腕が必要以上に太くなりやすい。
そのような現象に陥ります。
わかりやすい例としましては、
おなかがポッコリ気味で、モモが太く、腰の筋肉が張っている。
上記の状態に心当たりが御座います方。
昨晩の内容に興味は御座いませんか？
3名以上のリクエストを頂けますようでしたら、別日程で企画させて頂きます。
よろしければどうぞご検討ください。
