体験会：ViPR岐阜自主練習会　12月15日（金）

12月15日（金）開催

第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。…

21:00頃開始予定。
（開始時間が遅れる事も御座いますが、よろしくお願い致します）

気温が低くなる事が予想されますので、手袋などの準備もお願い致しますす！！

効率の良い動作の獲得を目指しましょう！

効率の良い動作は、

無駄が無い＝パフォーマンスが高い
エラー動作が少ない＝故障が少ない

この二つを両立させてくれます。

…

以下、内訳。…

ViPRを使ったレッスンプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます！

内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。

ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう！！

・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも！

・ACL（前十字靭帯）損傷予防にもピッタリ！

・運動不足の解消にも！

・正しい動きの理解にも！

・アスリートのトレーニングにも！

日時：毎月第3金曜　21時頃開始　22時頃終了予定

場所：

岐阜市　金公園（神社北側の噴水前）

降雨の場合は、開催場所を柳ケ瀬アーケード内に変更させて頂きます。
金公園の東側道路を北に向かって歩いてください。
横断歩道がありますので、そのまま直進（北進）し、商店街アーケードに入ってください。
スグに高島屋がありますので、そのあたりになります。

内容：グループセッションプログラムのシュミレーション

（あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい）

持ち物：運動できる服装・シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。

参加費：無料

駐車場代金などの交通費は各自でご負担下さい。

最終出庫時間が早い駐車場がありますので駐車場ご利用の際にはご注意ください。