F&Aマイクロジム会員様限定ワークショップ
「2019/01/30 自重系 高強度ワークアウト」
(パーソナル会員および月極会員の皆様に限り御参加頂けます)
テーマ: 自重系 高強度 トレーニング
日時 : 2019年01月30日(水)21:00~21:30
料金 : 冬キャンペーン特別価格!=税込1,080円
定員 : 8名 (先着順)
会員様1名に付き、お知り合い1名まで同伴参加も可能です。
持ち物 :
動ける服装・室内用シューズ(無くても可)・タオル・飲み物・必要に応じてサプリメントやお着替えなど。
道具はほぼ使わない、超ハードなワークアウトにチャレンジしてみませんか!
超ハードと言っても、ひとつの動作は最大7秒以内で行います。
その理由も、その効果も、当日説明させて頂きます。
強いフィジカルの為に!!
1名様でのご参加も大歓迎です。
ご参加下さいます場合には、事前の申し込み連絡をお願い致します。