ご案内:F&A定期セミナー「シングルレッグ・ルーマニアン・デッドリフト」2/12

シングルレッグルーマニアンデッドリフト=SLRDL

このプログラムを重要視していらっしゃいますトレーニングコーチは多いと思います。

スポーツや日常生活動作への関連が深く、価値の高いプログラムのひとつであり、同時に動作の評価も行い易いと思っております。

今回は、

・SLRDLの持つ意味

・実技

・バリエーション

・レグレッション

・コレクティブエクササイズ

などの実技を予定しております。

2月12日(火)
21:30~約1時間

実技メインですのでよろしくお願い致します。

選手の皆様・指導者の皆様・トレーニング好きの皆様などにお勧めさせて頂きます。

毎週月曜開催中の<鬼トレ塾>メンバーの皆様にもお勧めです。

マイクロジム月会員の皆様にもお勧めです。

定員:特に御座いません。
参加費:3,240円(税込)

持ち物

室内用シューズ
動ける服装(実技御座います)
汗拭きタオル
飲み物

ご参加下さいます方は、メール・メッセージもしくはコメントなどで事前にお知らせください。

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F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜21:30もしくは21:40開始(変更の場合もあります)
参加費:3,240円(税込)
毎月開催が御座います。

皆様の御参加をお待ちしております。


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