ご案内:F&Aマイクロジム会員様限定ワークショップ「おしりとモモ裏 練習会」6/12

F&Aマイクロジム会員様限定ワークショップ

(パーソナル会員および月極会員の皆様に限り御参加頂けます)

 

テーマ: おしりとモモ裏(グルートブリッジ)練習会

アスリートや女性だけではなく、男性の皆様にもお勧めさせて頂きます。

 

日時 : 2019年06月12日(水)21:00~21:30

 

料金 : 梅雨 キャンペーン特別価格!=税込1,080円

 

定員 : 8名 (先着順)

 

会員様1名に付き、お知り合い1名まで同伴参加も可能です。

 

持ち物 :

動ける服装・タオル・飲み物・必要に応じてサプリメントやお着替えなど。

 

筋トレ女子の「美尻ブーム」や、アスリートの「使える股関節」

張りの有るお尻は、見た目だけではなく機能的にも大切です!

その為に頻繁に行なわれていますエクササイズの代表にグルートブリッジ(バックブリッジ)が御座います。

ですが残念ながらほとんどの場合、間違ったやり方で実施されています。

例えば、腰が張ったりしてしまっていませんか??

安全で効果的なエクササイズを練習しましょう!

 

1名様でのご参加も大歓迎です。

ご参加下さいます場合には、事前の申し込み連絡をお願い致します。


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