可動域拡大を目的としたアプローチを、スタティックストレッチを中心に、新しいネタを含めて座学および実技で紹介させて頂きます。
予定内容は以下の通り
・スタティックストレッチの短期的効果と長期的効果
・実施必要時間
・実施頻度
・WUP時に行うスタティックストレッチ以外の選択肢
6月11日（火）
21：30～約1時間
座学・実技の両方が御座いますのでよろしくお願い致します。
選手の皆様・指導者の皆様・リハビリ関係の皆様などにお勧めさせて頂きます。
毎週月曜開催中の＜鬼トレ塾＞メンバーの皆様にもお勧めです。
定員：特に御座いません。
参加費：3,240円（税込）
持ち物
動ける服装
室内シューズ
筆記用具
飲み物
など。
ご参加下さいます方は、メール・メッセージもしくはコメントなどで事前にお知らせください。
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F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜21：30もしくは21：40開始（変更の場合もあります）
参加費：3,240円（税込）
毎月開催が御座います。