F&A定期公開セミナーのご案内。
テーマ「リリース系ツールの使い方」
スポーツやトレーニングをされていらっしゃる方だけではなく、運動不足の皆様にもおススメの内容です。
俗に言います「リリース」系のツールは数多くの種類があります。
今回は、写真に御座いますツールの個性などを紹介させて頂きながら、使い方も含めて、皆様に体験もして頂きます。
動かして使用するツールは、どのくらいの速さがいいのか?
どのくらいの時間を行えばいいのか?
強さはどうするのか?
などなどを説明させて頂きます。
-------------------------------
2020年12月15日(火)
21:30~約1時間
オンサイト(=対面)のみ。
参加費:3,300円(税込)当日現金にてお支払下さい。
持ち物:動きやすい服装・長袖や長ズボンでもOKですが、生地が薄めで柔らかい服装でご参加下さい。飲み物・タオル など
ご参加下さいます方は、メール・メッセージもしくはコメントなどで事前にお申込みください。
-------------------------------
F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜および第3火曜21:30開始(変更の場合もあります)
参加費:3,300円(税込)
内容によって非公開での開催も御座います。