練習会：ViPRテキスト復習会

（ViPR岐阜自主練習会）
参加者募集のご案内注）私的なイベントです。ViPR正規のイベントでは御座いません事を御了解下さい。

4月2日（木）
13：00～14：00

参加対象：ViPRライセンスをお持ちの方

参加費　：不要…

持ち物　：ViPRテキスト・運動できる服装・室内シューズ・お持ちの方は自分用ViPR・汗拭きタオル・飲み物・必要に応じて着替えなど

開催場所：プリムローズ　3階スタジオ
http://www.primrose-jp.net/

予定内容：テキスト（ViPR Training manual）に御座います　vitalityとperformanceの例を皆さんと一緒に実技復習しましょう。

vitality
1.スクワット・スレッド・レッグス
2.ラテラルシャッフル・with　ViPR　ティルト
3.ボックスパターン
4.ViPR　インドアフリッピング

performance
1.シャベリングドリル
2.アッパーカット
3.アイススケーター
4.シリンダーリフト

会場が広いので特に定員は設けておりません。

平日の昼間と言う参加しにくい時間帯で申し訳けありません。
1時間しか御座いませんがよろしくお願い致します。

参加をご希望頂けます方は、ViPRの持参有無をお書き添えの上、ご連絡くださいますようよろしくお願い致します。