F&Aセミナー:「プロテイン!」

公開セミナーのご案内
2016年9月21日(水)22:00~約1時間

「プロテイン!」
様々な種類や使い方に関する情報が氾濫していますプロテイン。

  • どのような種類があるのか?
  • 使い分けは?
  • どのような使い方があるの?

など、現時点で私共がお勧めさせて頂いております方法なども合わせて紹介させて頂きます。
選手・指導者・治療関係者の皆様にお勧めさせて頂きます。

日時=2016年9月21日(水)22:00~約1時間
一般参加費=3240円(当日現金でお支払下さい)
定員=15名(先着順とさせて頂きます)
持ち物=筆記用具
場所=F&A (岐阜市鏡島西1-14-25)
電話番号=058-253-1038

駐車場に限りがございますので、可能な範囲で乗合って御来場下さいますと助かります。

当日の流れ
1. サプリメント(プロテイン)の位置付け
2. プロテインの種類
3. 摂取タイミング
4. 個人的なお勧め方法

お申し込み方法
メール・問い合わせフォーム・フェイスブックメッセージorコメントにて以下の内容を記載の上お知らせください。
追って確認メールを送らせて頂きます。

「プロテイン!セミナー申込み」
氏名=
メールアドレス=
携帯電話=

以上になります。
皆様の御参加、お待ちしております。

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ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。9/12

<鬼トレ塾>

9月は「コアストレングス」にフォーカスしております。

昨晩も「圧倒的フィジカルを手に入れたい!」志を持った塾生の皆様と共にアツい時間を過ごさせて頂きました!

塾生の皆様にお願い。
・各自写真でのフォームチェックをお願い致します。
・正規参加頂いております皆様には、メンバー限定のフェイスブックグループに招待させて頂きますので、よろしくお願い致します。
・正規塾生の中で、フェイスブック友達申請が未成立の方がいらっしゃいましたらお手数をお掛けしますが申請くださいますようよろしくお願い致します。

「来月から始めようかなあ。」と思っているあなた。
来月までの数週間を無駄にしてはいませんか?
自分を変えたければ、先ずやってみる事です。
やってみなければ何も変わりません。

初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287

尚、9月19日は祝日の為に休講となります。
次回の開催は、9月26日(月)です。

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ご案内:今日は「鬼トレ塾」

<鬼トレ塾>
毎週月曜は、皆さんに強くなって頂く日です。

「圧倒的フィジカルを手に入れたい!」

そう思っていらっしゃる方はビックリするくらい沢山いらっしゃいます。
しかし自分一人でのトレーニングやチームメイトとのトレーニングだけで実際に強くなる事が出来るのは本当にごくわずかだけです。

強くなりたいあなた。
ココにこれば変わります。

来月から始めようかなあ。と思っているあなた。
来月までの数週間を無駄にしてはいませんか?
自分を変えたければ、先ずやってみる事です。

初回体験無料
お申し込みはこちらから

尚、9月19日は祝日の為に休講になりますが、私はadidas更新講習受講の為大阪に伺います。

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Hawaiiトレーニングキャンプ 4

Hawaiiトレーニングキャンプ最終日の夜は、宿泊先のフィットネスセンターでマシンとケーブルのトレーニングを行いました。 DSC00372

Sheraton Fitness center シェラトンフィットネスセンター

 偶然その場に居合わせたアメリカの若い方が「一緒にやろうぜ」的な感じで誘ってくれましたので、変な日本語を話すアメリカ人と、よくわからんカタコト英語の日本人(=私)の二人でイイ感じのトレーニングセッションになりました。 DSC00364

そのアメリカ人。
それほどゴツくはない体型でしたが(身長は私と同じくらいでしたが、厚さは違います)、ダンベルプレスを数回やっただけで高重量をガンガン上げ始めました。
どうやらそれがウオームアップ=WUPだったらしいのです。
WUPに掛ける時間の短さも色々考えさせられました。
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でもってセット間レストピリオド以外にはとにかく休まないんです。
次から次へと要領がいい。と言うよりも体力がすごい、
とても楽しいワークアウトになりました。

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ご報告:「鬼トレ塾」開催いたしました。9/5

「鬼トレ塾」
昨晩も、湿度が高い中でアツいプログラムになりました。
9月は「コアストレングス」にフォーカスしております。

自分を変えたい!強くなりたい!
と、強く思っていらっしゃるあなた。
強い気持ちと共に来てください。
ココにこれば変わります。

次回は、9月12日(月)21:45
詳細・お申し込みはこちらからお願い致します。
https://coubic.com/falcogifu/194287
学割有
月の途中から参加も全く問題御座いません(回数に応じた割引あり)。

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