無料公開:「鬼トレ塾オンライン」4月9日(金)21:30スタート

「鬼トレ塾」無料公開日は、毎月1回!
次回は、
4月9日(金)21:30スタート
約45分間

参加費用は無料!
事前申し込みも不要!
どなたでもご参加頂けます。
見学のみでも大歓迎!!

4月のテーマは、「The 腹筋」。
四肢(手足)のバネを活かす為には、コアを安定させる腹筋群が必要です。
いわゆる「コア・スタビリティ」
これが確保できれば、手足のバネが強くなる可能性が大きくなります!!

 

鬼トレ塾は、フィジカル強化を目的としたクラスです。
スローガンは「圧倒的フィジカル」
女性には「ストロング&ビューティー」を!

よろしければお知り合いやお友達、チームメイトの皆様などをお誘いいただけましたらうれしく思います。
見学のみでも大歓迎!

 

当日の開催に関するZOOMのURLやミーティングIDとパスワードはコチラ。

「鬼トレ塾 無料公開オンライン」

https://us02web.zoom.us/j/89097445574?pwd=K0JmdE1YTVJnWitlOHlPbGVGQWtWUT09

ミーティングID: 890 9744 5574
パスコード: 900872

今後も無料公開日を設けさせて頂きます。
初回無料体験は上記以外でも1回のみご利用頂けます。

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【7月のご利用案内】:月極ジム・パーソナルトレーニング・鬼トレ塾 | F&A (fass-gifu.com)

 

鬼トレ塾正規入会募集のご案内

募集要項:「鬼トレ塾」 | F&A (fass-gifu.com)

 

#鬼トレ塾
#keepyoourphysical

ご案内:F&A定期セミナー「モスタビリティ実技(1月鬼トレプログラム練習)」1月12日21:30~

F&A定期公開セミナーのご案内。

テーマ「モスタビリティ実技(1月鬼トレプログラム練習)」

全ての皆様におススメの内容です。
実技です。

鬼トレ塾1月プログラムのテーマは「モスタビリティ」。
その内容を実技進行させて頂きます。

モスタビリティとは、モビリティとスタビリティの共存の様なイメージ。
一部では、今年のトレンドは「モビリティ」ともいわれていますが、可動域が広いだけでは機能的な動作を実行できるとは限りません。
それをコントロールする能力(Motion under control)を伴ってこそ、真の機能は発揮されます。
ですが、コントロールする力だけでもNGです。
しなやかさや動きの広さも必要です。
その一助として、最終可動域で全力発揮する事にチャレンジしてみましょう!!

 

モビリティ&スタビリティエクササイズの効果は、動きの理解度(理解の深さ)によって、効果が大きく変わります。

鬼トレ塾メンバー以外の皆様の御参加も遠慮なくどうぞ。
今月は、オンライン並行開催は行いませんのでよろしくお願い致します。

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2021年1月12日(火)
21:30~約1時間
オンサイト(=対面)のみ。

オンサイト
定員:5名(スタッフ除く)
参加費:3,300円(税込)当日現金にてお支払下さい。
持ち物:動ける服装・飲み物・汗拭きタオル など

ご参加下さいます方は、メール・メッセージもしくはコメントなどで事前にお申込みください。

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F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜および第3火曜21:30開始(変更の場合もあります)
参加費:3,300円(税込)
内容によって非公開での開催も御座います。

ご案内:鬼トレ塾 2021年1月15日までの予定(含む・無料公開2回)

2020年も残り1週間になりました。
鬼トレ塾、1月15日(金)までのスケジュールをまとめさせて頂きます。

「鬼トレ塾」はフィジカル強化を目的としたトレーニング塾です。

12月28日(月)
21:30 オンライン&オンサイト(対面)
オンサイト定員=5名(スタッフ除く)

12月30日(水)
21:10 オンライン
2020年最終回

1月1日(金)
休講

1月4日(月)
無料公開
21:30 オンライン&オンサイト(対面)
「2021年1月4日の無料公開鬼トレ塾オンライン」
https://us02web.zoom.us/j/84704374646…
ミーティングID: 847 0437 4646
パスコード: 052916

1月6日(水)
無料公開
21:10 オンライン
「2021年1月6日の無料公開鬼トレ塾オンライン」
https://us02web.zoom.us/j/87857343818…
ミーティングID: 878 5734 3818
パスコード: 837828

1月8日(金)
21:30 オンライン

1月11日(月・祝)
祝日の為、休講

1月13日(水)
21:10 オンライン

1月15日(金)
21:30 オンライン

無料公開の1月4日および6日は、どなたでもご参加頂けます。
事前申し込み不要
見学のみでも大歓迎!

鬼トレ塾では随時参加者を募集しております。
募集要項はリンク先でご確認下さい。
http://fass-gifu.com/news/3670/

以上、よろしくお願い致します。

無料公開:「鬼トレ塾オンライン」12月9日(水)21:10スタート

「鬼トレ塾」無料公開日は、毎月1回!
次回は、
12月9日(水)21:10スタート
約45分間

参加費用は無料!
事前申し込みも不要!
どなたでもご参加頂けます。
見学のみでも大歓迎!!

12月のテーマは、「コア・ストレングス」。
強いコアを目指しましょう!!
(俗に言います体幹の強化です)

 

鬼トレ塾は、フィジカル強化を目的としたクラスです。
スローガンは「圧倒的フィジカル」
女性には「ストロング&ビューティー」を!

よろしければお知り合いやお友達、チームメイトの皆様などをお誘いいただけましたらうれしく思います。
見学のみでも大歓迎!

 

当日の開催に関するZOOMのURLやミーティングIDとパスワードはコチラ。

12月9日(水)無料公開鬼トレ塾オンライン
https://us02web.zoom.us/j/89776083362?pwd=bE1ab3FwTzB0bmJ6MnBqVFRmUVlEUT09

ミーティングID: 897 7608 3362
パスコード: 142712

今後も月に1回ですが無料公開日を設けさせて頂きます。
初回無料体験は上記以外でも1回のみご利用頂けます。

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【7月のご利用案内】:月極ジム・パーソナルトレーニング・鬼トレ塾 | F&A (fass-gifu.com)

 

鬼トレ塾正規入会募集のご案内

募集要項:「鬼トレ塾」 | F&A (fass-gifu.com)

 

#鬼トレ塾
#keepyoourphysical

ご案内:F&A定期セミナー「Animal Flow® 分習パート2」11月17日21:30~

F&A定期公開セミナーのご案内。

テーマ「Animal Flow® 分習パート2」

全ての皆様におススメの内容です。
実技です。

鬼トレ塾11月プログラムは、AnimalFlow®を実施させて頂いております。

その内容を分解し、ポイントをおさえ、ご理解して頂きやすいように進行をさせて頂きます。

鬼トレ塾メンバー以外の皆様の御参加も遠慮なくどうぞ。
今月は、オンライン並行開催は行いませんのでよろしくお願い致します。

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2020年11月17日(火)
21:30~約1時間
オンサイト(=対面)のみ。

オンサイト
定員:5名(スタッフ除く)
参加費:3,300円(税込)当日現金にてお支払下さい。
持ち物:動ける服装・飲み物・汗拭きタオル など

ご参加下さいます方は、メール・メッセージもしくはコメントなどで事前にお申込みください。

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F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜および第3火曜21:30開始(変更の場合もあります)
参加費:3,300円(税込)
内容によって非公開での開催も御座います。