テーマ「ニーイン改善　～もう一つの要素～」
実際にニーインが無い方のスポーツパフォーマンス向上にも役立つ内容です。

股関節外転・外旋機能以外の要素を実技メインで紹介させて頂きます。

ニーインを改善する際に処方されるコレクティブエクササイズの多くは、股関節や足関節による能動的な働きによるニーインの改善策です。
例えば、股関節の外旋や外転など。

今回は視点を変え、受動的要素として「ニーインの要素になりえる股関節のモビリティ不足改善」を実技で紹介させて頂きます。
外旋外転機能だけを改善しても、その動作を邪魔する要素（股関節のモビリティ不足）が有れば、その機能を発揮できません。

スポーツプレーヤーの皆様には、パッと見た感じではニーインもなく、股関節のモビリティも問題なさそうであっても、今回の実技を行って頂きますと多くの皆様に課題が見つかります。

それを改善していただくことでスポーツパフォーマンスも向上が見込まれます。

2020年1月14日（火）
21：30～約1時間
実技御座いますですのでよろしくお願い致します。
見学のみのご参加も可能です。
選手の皆様・指導者の皆様・リハビリ関係の皆様などにお勧めさせて頂きます。
毎週月曜開催中の＜鬼トレ塾＞メンバーの皆様にもお勧めです。
定員：特に御座いません。
参加費：3,300円（税込）
持ち物：
・動ける服装（実技御座います）
・汗拭きタオル
・飲み物　など

ご参加下さいます方は、メール・メッセージもしくはコメントなどで事前にお知らせください。
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F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜21：30もしくは21：40開始（変更の場合もあります）
参加費：3,300円（税込）
毎月開催が御座います。

私共の施設で、長期にわたりコンディショントレーニングを継続して下さっています成人女子選手。

今年の夏には「腰椎すべり症」が見つかり、その後には以前にも増して前向きに熱心に丁寧にトレーニングに取り組んで下さっていらっしゃいました。

その選手が腰の故障を乗り越えて　12月7日8日に福井県で開催されました、「第14回全日本レディースバドミントン競技大会」に於いてブロック別優勝をおさめられました。
本当におめでとうございます。

素晴らしい結果はご本人の行動の結果です。
ヒトはそれぞれ、色々な事が発生してしまいます。
それらを踏まえての結果です。
そこまでやり遂げられましたことを、心から尊敬しております。

これからの競技人生が益々充実されます事を願っております。

テーマ「動作パフォーマンス向上の為に必要な、トレーニング時の速度」
皆様はトレーニング時に速度を工夫されていらっしゃいますか？

アスリートにはもちろんですが、高齢者での運動療法でも速度を考慮したトレーニングが有効であることは、徐々に知られるようになってきていると思います。

動作速度を考慮したトレーニングは、アスリートだけのものではありません。

転倒予防などにも必要な要素です。

その理由や注意点を説明させて頂いたのちにフィットロダインを用いての実技体験を予定しております（実技ご参加は任意で結構です）。

アスリートがVBT（Velocity Based Training＝速度を基準として行うトレーニング）を行うことのメリットの一つに、効果が得られつつも疲労が少なく済むことがあります。

12月10日（火）
21：30～約1時間
実技御座いますですのでよろしくお願い致します。
見学のみのご参加も可能です。
選手の皆様・指導者の皆様・リハビリ関係の皆様などにお勧めさせて頂きます。
毎週月曜開催中の＜鬼トレ塾＞メンバーの皆様にもお勧めです。
定員：特に御座いません。
参加費：3,300円（税込）
持ち物
動ける服装（実技御座います）
汗拭きタオル
飲み物
ご参加下さいます方は、メール・メッセージもしくはコメントなどで事前にお知らせください。
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F&A定期セミナー開催に関して
毎月第2火曜21：30もしくは21：40開始（変更の場合もあります）
参加費：3,300円（税込）
毎月開催が御座います。