Michael Boyle氏もGray Cook氏も、ata（adidas training academy）のadidasファンクショナルトレーニングでも、EXOS（旧アスリーツパフォーマンス）でも、ムーブメントは重要視されていると思います。

「筋肉を鍛えるのではなく、動作を鍛える」

正しい動作を行えるようになって頂く事も重要。
強い動作を行なえるようになって頂く事も重要。

今回はそれらの理由を「ヒトの動き36」を引用して、私なりに説明（座学）させて頂ければと思います。
その後にムーブメントトレーニング（実技）の予定です。

本日　５月６日（月）

平常通りの営業をしております。

毎週月曜開催の＜鬼トレ塾＞は、祝日の為に休講となっております。

＜鬼トレ塾＞登録メンバーの皆様には、21：00からの「鬼トレ塾　番外編」開催が御座いますので、よろしければご参加下さい。

以上、よろしくお願い致します。

4月17日（水）のワークショップと同じ内容です。

ご予約状況
4月24日（木）11：00現在、5名のお申し込みを承っております。
残席は1名となっております。
よろしくお願い致します。

1回目の開催では定員に至った後にも参加お申し込み希望を複数県頂きましたので、同じ内容で2回目の開催をさせて頂きます。

以下、アナウンス文。

明日は月曜！
月曜と言えば岐阜名物「鬼トレ塾」！

今月のテーマは「振り回されずに、振り回そう！」

トレーニングツールも使用します。

前回の様子。

＜鬼トレ塾＞に継続参加頂けた方には、「圧倒的フィジカル」を手に入れて頂けるプログラムを準備しております。
蔓延している「やっているけれども変わらない」プログラムとは別物です。
強くなる為・自分を変える為のプログラムです。

本気で強くなりたい方・本気で自分を変えたい方の御参加をお待ちしております。

「ストロングビューティー」を目指す女性もどうぞ！

毎週月曜21：45開始
（不定休有）
詳細やお申し込みは以下のリンク先からお願い致します。
https://coubic.com/falcogifu/194287

初回体験無料
皆様の御参加をお待ちしております！