3月末の開催会場施設閉鎖に伴い、3月28日（木）をもって終了してしまいます＜ちょいトレ塾＞ですが、
今週の3月14日も開催御座います！！
3月21日は祝日の為、休講。
3月28日が、最後の開催になります。

テーマは「腹筋群！」

いわゆるコアだとか体幹と呼ばれる辺りのエクササイズです！

毎週木曜20：00からのイベントです。
（19：30～ご入館いただけます）

毎週木曜20：00＜ちょいトレ塾＞開催のご案内

日頃の運動不足を解消したい方、健康面で不安がでてきたので少し運動をする習慣を身に付けたいなどの方。
更には基本動作の改善をしたい皆様の為のエクササイズクラスです。

運動習慣が無い方だけでは無く、スポーツ選手にもお勧めさせて頂きます。

…

気持ちよくエクササイズして健康な生活を送りましょう！！

会場：「Good Sun」 岐阜市茜部新所３丁目２６
空調完備の明るく綺麗な施設です。
以下のグーグルマップをご参考にお願い致します。
https://goo.gl/maps/njnn9FJUSV12

タイムスケジュール
19：30 開錠
19：30～20：00 受付け・参加費のお支払をお済ませ下さい。
※受付後、開始時刻まで施設内のトレーニングマシンなどを御利用頂けます。
20：00～20：45 ＜ちょいトレ塾＞
21：00 完全退館・施錠

参加費：
一般（中学生以上）＝2,160円（税込）
小学生＝1,620円（税込）
※出来るだけお釣りの要らないように準備をして頂けましたら幸いです。

初回体験無料。

お申し込み方法
LINE＠ ID→@yba1334
HP https://coubic.com/falcogifu/120967

ここには運動するチャンスがあります。身体を動かすことは財産です！

長時間のデスクワークは、喫煙よりも健康を害します。
みんなで身体を動かしましょう！！

皆様のご参加をお待ちしております。

3月末の開催会場施設閉鎖に伴い、3月28日（木）をもって終了してしまいます＜ちょいトレ塾＞ですが、
本日　2月21日も開催御座います！！

テーマは「股関節！」

大きく強く、なおかつ意思通りにコントロールして動かす事が出来る股関節を目指しましょう！

毎週木曜20：00からのイベントです。
（19：30～ご入館いただけます）

毎週木曜20：00＜ちょいトレ塾＞開催のご案内

日頃の運動不足を解消したい方、健康面で不安がでてきたので少し運動をする習慣を身に付けたいなどの方。
更には基本動作の改善をしたい皆様の為のエクササイズクラスです。

運動習慣が無い方だけでは無く、スポーツ選手にもお勧めさせて頂きます。

…

気持ちよくエクササイズして健康な生活を送りましょう！！

会場：「Good Sun」 岐阜市茜部新所３丁目２６
空調完備の明るく綺麗な施設です。
以下のグーグルマップをご参考にお願い致します。
https://goo.gl/maps/njnn9FJUSV12

タイムスケジュール
19：30 開錠
19：30～20：00 受付け・参加費のお支払をお済ませ下さい。
※受付後、開始時刻まで施設内のトレーニングマシンなどを御利用頂けます。
20：00～20：45 ＜ちょいトレ塾＞
21：00 完全退館・施錠

参加費：
一般（中学生以上）＝2,160円（税込）
小学生＝1,620円（税込）
※出来るだけお釣りの要らないように準備をして頂けましたら幸いです。

初回体験無料。

お申し込み方法
LINE＠ ID→@yba1334
HP https://coubic.com/falcogifu/120967

ここには運動するチャンスがあります。身体を動かすことは財産です！

長時間のデスクワークは、喫煙よりも健康を害します。
みんなで身体を動かしましょう！！

皆様のご参加をお待ちしております。

F&Aマイクロジム会員様限定ワークショップ

「2019/02/20（水）　猫背改善」

（パーソナル会員および月極会員の皆様に限り御参加頂けます）

テーマ：　猫背改善

日時　：　2019年02月20日（水）21：00～21：30

料金　：　冬キャンペーン特別価格！＝税込1,080円

定員　：　８名　（先着順）

会員様1名に付き、お知り合い1名まで同伴参加も可能です。

持ち物　：
動ける服装・室内用シューズ（無くても可）・タオル・飲み物・必要に応じてサプリメントやお着替えなど。

デスクワークをされていらっしゃる方だけではなく、現代人の多くの方が抱えていらっしゃいます悩み。
「猫背」
美しく凛々しい姿勢の為に！！！
改善の為のアプローチをやってみましょう。

1名様でのご参加も大歓迎です。

ご参加下さいます場合には、事前の申し込み連絡をお願い致します。