ご案内：5/4（木祝）の「子トレ塾」「ちょいトレ塾」は休講です

5月４日（木祝）の＜子トレ塾＞＆＜ちょいトレ塾＞毎週木曜開催は祝日の為休講です。お間違いなく。

ご案内：「鬼トレ塾」　　毎週月曜開催

＜鬼トレ塾＞
毎週月曜　21：45
（不定休有）

本日　4月17日（月）開催御座います。

自重トレーニングがメインですが、自重トレーニングと言いましても皆様のイメージとは程遠い内容（強度）と思います。

もちろん毎回恒例の「プッシュアップ祭り」もあり。

レジスタンスバンドなどで、横方向に引っ張り合いながらのプッシュアップです。

「圧倒的フィジカル」を手に入れる為に！

強くなる為には、そして自分を変える為には、今まで以上の「何か」にチャレンジし続ける事が必要です。
＜鬼トレ塾＞では、グループでワークアウトを行って頂く事で「自分だけでは出来ない世界」を御体験頂けます。
それこそがご自身を変える為に必要なファクターだとも言えます。

コーチング塾に御参加頂いていらっしゃいます皆様には、理論と実践のリンクをして頂けるように進行させて頂いております。

初回体験無料
お申し込みはこちらから
https://coubic.com/falcogifu/194287
毎週月曜21：45開講（不定休有）

強くなりたい皆様！
自分を変えたい皆様！
一緒にやりましょう！！
迷っているならば実践です！！！

運動不足解消や軽い運動は＜ちょいトレ塾＞
毎週木曜19：00
https://coubic.com/falcogifu/120967

伸びシロを増やす目的の子供向け運動は＜子トレ塾＞
毎週木曜20：00
https://coubic.com/falcogifu/334506

コーチングのノウハウは＜コーチング塾＞
毎月第3土曜20：00
https://coubic.com/falcogifu/370155

皆様のご参加をお待ちしております。

体験会：ViPR岐阜自主練習会　4月21日（金）

本日　4月21日（金）

第3金曜はViPR岐阜自主練習会の日。…

21時頃開始予定。
今回は、rainbowパターンのプログレッションバリエーションを予定しております。
・ただ単に動かす
・スクワット動作にあわせる
・ラテラルSQ
・ラテラルランジ
・リバースランジ
・フォーワードランジ
・ロコモーションあり
・アシンメトリ
と言った感じです。

…

（開始時間が遅れる事も御座いますが、よろしくお願い致します）

以下、内訳。…

ViPRを使ったレッスンプログラムのシュミレーションを行いますが、その際の生徒さん役を募集させて頂きます！

内容は、「無料体験会」だと解釈して頂ければと思います。

ViPRを使って、正しく機能的な動作の出来るカラダを作りましょう！！

・ランニングの体作りやパフォーマンス向上にも！

・ACL（前十字靭帯）損傷予防にもピッタリ！

・運動不足の解消にも！

・正しい動きの理解にも！

・アスリートのトレーニングにも！

日時：毎月第3金曜　21時頃開始　22時頃終了予定

場所：

岐阜市　金公園（神社北側の噴水前）

http://ja.wikipedia.org/wiki/金公園

内容：グループセッションプログラムのシュミレーション

（あくまでもシュミレーション実施のモデルさんとして参加頂きます事を御了承下さい）

持ち物：運動できる服装・シューズ・飲み物・汗拭きタオル・必要に応じて着替えなど。

参加費：無料

駐車場代金などの交通費は各自でご負担下さい。

最終出庫時間が早い駐車場がありますので駐車場ご利用の際にはご注意ください。

外部セミナーご案内：菅谷系勉強会in岐阜「パフォーマンスを高める為の動作評価の理論と実践」

＜外部セミナーご案内＞
菅谷系勉強会in岐阜

「パフォーマンスを高めるための動作評価の理論と実践」

講師：桂良太郎氏 6月11日（日）10：00～17：00(休憩1時間含む）

講義３時間、実技３時間

場所：岐阜大学付属病院１階会議室

参加費：医師5,000円、その他3,000円

個人的に大尊敬しております、桂さんのセミナーが岐阜で開催されます。

これまた大変に著名な整形外科医でいらっしゃいます菅谷先生の勉強会です。

医療関係者や運動指導者の方には特におすすめですが、運動実践者の皆様にもお勧めさせて頂きます。

桂さんのセミナーを3000円で受講出来るなんて、それだけで参加価値があります。

地元開催ですので交通費も抑える事が出来ます。

尚、定員は50名との事です。